Desconectar para reconectar: ¿cómo descansar la mente en el comienzo del año?

Desconectar para reconectar: ¿cómo descansar la mente en el comienzo del año?

El inicio de un nuevo año conlleva consigo una carga psíquica que se acumula durante el periodo de transición. La asociación entre el fin de año y el cierre de ciclos genera no sólo cansancio físico, sino también emocional, derivado de la presión por concluir metas pendientes y la necesidad de ajustarse a los rituales… Continuar leyendo →