Blog Unifranz

Publicado por Paula Beatriz Cahuasa

Sarcopenia, una afección que deja huella visible en las personas

Por Lily Zurita Miguel es un profesional de casi 60 años que, siempre cuidó su apariencia física, hacía deporte y trataba de mantenerse siempre activo. Un problema en su entorno familiar lo llevó a descuidar su alimentación, su actividad física y aumentar, en el lapso de casi un año, más de 30 kilos de peso. … Continued

Publicado por Paula Beatriz Cahuasa

¿Cómo encarar el ejercicio después de los 40?

Los años se reflejan en la experiencia, la sabiduría y las arrugas. También se siente el paso de los años en el aspecto físico y en la balanza que, cada vez que uno se pesa, suma kilos. A partir de los 40, las personas, hombres y mujeres, entran en un proceso de desaceleración de su metabolismo. Raúl … Continued