La presión de obtener buenas notas, el miedo de fracasar o de decepcionar, muchas veces pesados contenidos de las materias, la falta de hábitos de estudio y las distracciones pueden generar estragos en la psique de los niños y adolescentes en edad escolar, sobre todo, durante la época de exámenes. “Me di cuenta de que… Continuar leyendo →
Por Lily Zurita No hay salud sin salud mental. El maestro Lao Tzu, uno de los filósofos más relevantes de la civilización china (VI – IV a. C.), decía que la salud es la posesión más grande del ser humano, a propósito de este derecho fundamental y elemento esencial para el desarrollo personal, comunitario y… Continuar leyendo →
En enero de 2022 la Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró oficialmente el Síndrome de Burnout como una enfermedad de trabajo. Se trata de un tipo de agotamiento físico, emocional y mental que resulta de la exposición prolongada al estrés laboral crónico que se produce debido a la excesiva presión que tiene lugar en… Continuar leyendo →
El ajetreo de los días previos al inicio de clases desemboca en un estrés por el cambio de rutinas que supone la asistencia regular a las aulas. Ya sea en los cursos iniciales de primaria o en el arranque de la universidad, el peso de la nueva responsabilidad provoca cuatros de estrés. No todos lo… Continuar leyendo →