Por Luis Flores Daniela Ramírez recuerda que su abuelo, antes de fallecer, solo pedía que lo visiten. Cuando era niña no lo entendía, pero ahora se da cuenta que la compañía era lo único que animaba a su familiar. La calidad de vida para un adulto mayor depende de diferentes y variados factores, uno de … Continued
Una buena carcajada puede estimular muchos órganos, debido a que mejora la toma de aire con alto contenido de oxígeno, estimula el corazón, los pulmones, los músculos y aumenta las endorfinas que se liberan en el cerebro. Además, activa y reduce la respuesta al estrés y puede aumentar y luego disminuir la frecuencia cardíaca y … Continued
Las exigencias diarias, problemas familiares y de pareja, plazos cortos, el tráfico, las noticias, el trabajo, la situación económica, entre otros, son situaciones que pueden llevarnos a un estado de ánimo intranquilo, de incertidumbre y frustración; se trata del estrés, un problema pocas veces tratado, que, si se prolonga demasiado, puede tener consecuencias negativas en … Continued
Por Manuel Filomeno El uso constante de teclados y computadoras está teniendo un efecto negativo en las nuevas generaciones, desacostumbradas al uso del papel y el lápiz, generando la pérdida de una habilidad que tomó 5.500 años en desarrollarse, que es escribir a mano. Escribir a mano es uno de los grandes logros de la … Continued
Por Jorge López Uno de los comportamientos más comunes, aunque a menudo ignorado en la sociedad, es el denominado síndrome de Doña Florinda. Este término, inspirado en uno de los personajes principales de la famosa serie para niños “El Chavo del 8”, describe a aquellas personas que adoptan una actitud de desprecio hacia aquellos que … Continued
La serotonina, la dopamina, la oxitocina, las endorfinas y el GABA son conocidas como las “hormonas de la felicidad”, neurotransmisores y sustancias químicas que produce nuestro cerebro y que juegan un papel crucial en la regulación del estado de ánimo. Estas sustancias se producen naturalmente y su generación puede ser estimulada mediante acciones y comportamientos, … Continued
Por Luis Flores En marzo de 2022, Bruce Willis sorprendió al mundo anunciando su retiro del cine. Lo hizo a través de un comunicado emitido por su familia, quienes confirmaron que la estrella fue diagnosticada con afasia. El apoyo familiar es un “rol sumamente importante en la calidad de vida de personas con afasia”, señala … Continued
Por Luis Flores Uno de cada siete adolescentes y jóvenes, de 10 a 19 años, padece algún tipo de trastorno mental, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Para el especialista boliviano en psicología Gustavo Bustamante, escuchar y buscar ayuda profesional son dos pilares para evitar los padecimientos de salud mental en … Continued
Por Luis Flores “El propósito de una relación no es tener otro que pueda completarte, sino tener otro con quien puedas compartir tu integridad”, dice el novelista estadounidense Neale Walsch. Esa integridad genera estabilidad a una relación y se logra con trabajo, explica Renato Alama Madrid, docente de Psicología y Medicina de la Universidad Franz … Continued
Por Manuel Filomeno Con las fiestas de fin de año llega mucha alegría, pero también estrés debido a diversas expectativas, demandas culturales y sociales, así como problemas económicos que pueden llevarnos a la melancolía e incluso la depresión. La depresión de fin de año, también conocida como tristeza estacional o depresión navideña, es un fenómeno … Continued