Estrategias para disfrutar un tiempo significativo en las fiestas de fin de año

Estrategias para disfrutar un tiempo significativo en las fiestas de fin de año

Las fiestas de fin de año, aunque celebradas con alegría y mucha esperanza, a menudo pueden generar estrés debido a diversas expectativas, demandas culturales y sociales, así como problemas económicos. La presión de cumplir con las expectativas propias y ajenas puede derivar en ansiedad, especialmente para aquellos que son propensos a sumergirse en el trabajo… Continuar leyendo →

Estrategias para disfrutar un tiempo significativo en las fiestas de fin de año

Estrategias para disfrutar un tiempo significativo en las fiestas de fin de año

Las fiestas de fin de año, aunque celebradas con alegría y mucha esperanza, a menudo pueden generar estrés debido a diversas expectativas, demandas culturales y sociales, así como problemas económicos. La presión de cumplir con las expectativas propias y ajenas puede derivar en ansiedad, especialmente para aquellos que son propensos a sumergirse en el trabajo… Continuar leyendo →

Hipertiroidismo o hipotiroidismo; ¿Qué son y cómo tratarlos a tiempo?

Hipertiroidismo o hipotiroidismo; ¿Qué son y cómo tratarlos a tiempo?

Hace como dos años, Javier adelgazó repentinamente. Pese a una dieta rica en proteínas, no recuperaba peso. Luego de varios laboratorios, su glicemia, presión arterial, glicéridos y más reportaban parámetros normales. Finalmente, a fines del año pasado, fue derivado al endocrinólogo quien le diagnosticó hipertiroidismo.​ La tiroides es una glándula endocrina que se encuentra en… Continuar leyendo →