La hipertimesia es una rara condición que permite recordar cada día vivido. Descubre sus ventajas, riesgos y formas de manejo terapéutico.
Detectar pensamientos negativos es clave para tu bienestar. Conoce las terapias que ofrecen herramientas efectivas para cambiar y mejorar tu salud emocional.
Las redes sociales generan ansiedad silenciosa: FOMO, comparación y búsqueda de validación impactan la salud mental de los jóvenes.
¿Tu mente no para? El pensamiento excesivo deteriora tu salud emocional. Aquí te contamos cómo frenarlo antes de que te frene.
La cita con el médico no es necesariamente tan agradable para muchos pacientes que tratan de evadir este encuentro. Desde el momento que se siente el olor del ambiente y al ver los instrumentos quirúrgicos se puede generar una ansiedad generalizada que, de prolongarse, podría derivar en un trastorno que requiere terapia. La acción evitativa … Leer más
Andrés sube al vehículo público y al sentarse recibe un empujón, se queda con la mirada puesta en su agresor; no dijo nada porque no responde a la provocación, pero, se pregunta: ¿por qué me habrá empujado? La inteligencia emocional es un ámbito que descubre el autoconocimiento y autorregulación; es un trabajo de empatía. Desde … Leer más
“Señora, si usted sigue así la vamos a derivar al psiquiatra”. Marcela, de 45 años de edad, madre de tres hijos, recibió ese diagnóstico del médico, adonde acudió con una dolencia en las articulaciones de la mano. Ella explicó que se le hinchaban los dedos de las manos por las noches y un farmacéutico le … Leer más