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¿Qué es el agotamiento digital? 8 claves para evitarlo
El agotamiento digital afecta tu energía y concentración. Descubre cómo desconectarte sin dejar de ser productivo.
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¿Por qué los árboles son los verdaderos influencers del bienestar?
Más que estética, los espacios verdes son esenciales para la salud ambiental y emocional. Conectan a las personas, reducen el estrés y mejoran la calidad del aire. Apostar por infraestructura verde es apostar por ciudades más humanas y sostenibles.
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Entrenar el pensamiento crítico para mejorar el rendimiento académico
El pensamiento crítico es la herramienta que permite a los jóvenes analizar, cuestionar y tomar decisiones informadas, fortaleciendo su rendimiento académico, creatividad y autonomía frente a la desinformación.
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Las emociones mal gestionadas pueden frenar el trabajo en equipo
La inteligencia emocional redefine el perfil del profesional moderno: menos conflicto, más confianza, colaboración y propósito en cada equipo.
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Así los jóvenes pueden destacar en el mundo financiero y digital
El sector financiero boliviano busca jóvenes con mentalidad innovadora, dominio digital y actitud adaptable. Destaca la importancia de la curiosidad, la formación tecnológica y una marca personal sólida para destacar en la banca del futuro.
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Cómo tratar la dependencia emocional en las relaciones de los jóvenes
Cada vez más jóvenes enfrentan dependencia emocional, confundiendo amor con necesidad. La terapia y la educación emocional ayudan a reconocer patrones dañinos, reconstruir la autoestima y fomentar relaciones sanas basadas en autonomía y respeto.
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Life coach: el arte de acompañar tu transformación personal
Un mentor de vida es clave para tu crecimiento: guía, apoyo emocional y estrategias para alcanzar la plenitud.
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Accesibilidad, innovación y personalización: el aporte de la tecnología a la psicología moderna
En un mundo que no se detiene, donde la inmediatez se ha vuelto parte del día a día y las pantallas acompañan cada momento, la salud mental ha cobrado un protagonismo sin precedentes. Hoy, más que nunca, cuidar lo que sentimos, pensamos y cómo gestionamos nuestras emociones es una necesidad urgente.
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Cuando el silencio de la noche despierta lo más brillante de la mente
La noche despierta la creatividad: en el silencio y la fatiga mental surgen ideas originales y conexiones que la razón diurna no permitiría.
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¿Por qué algunas personas se deprimen y agotan en primavera?
¿Triste en primavera? Conoce las causas del TAE y la astenia primaveral, y cómo recuperar tu bienestar emocional.