Pausas activas, necesarias para combatir el sedentarismo en espacios laborales

Pausas activas, necesarias para combatir el sedentarismo en espacios laborales

Diariamente, los colaboradores de una institución educativa de la capital cruceña participan en pequeñas pausas activas que les permiten desestresarse y compartir entre compañeros. Zumba, técnicas de relajación, karaoke o encontrar el tesoro escondido son algunas de las actividades que cumplen sin un horario específico definido, pero sí un máximo de tiempo de 15 minutos.  … Continuar leyendo →