Estrategias de gestión del tiempo que aumentan tu productividad y reducen el estrés
La gestión del tiempo impulsa productividad, claridad y bienestar. Técnicas como los primeros 10 minutos, Pomodoro, microtareas y la matriz de Eisenhower ayudan a priorizar, enfocarte y reducir el estrés, logrando mejores resultados en el trabajo y los estudios.