Cinco cambios que podemos hacer en la dieta para tener más energía

Cinco cambios que podemos hacer en la dieta para tener más energía

“Después de almorzar siempre me dan ganas de dormir, no tengo fuerzas, solo quiero cerrar mis ojos”, explica Marco Peñaloza, un abogado de 41 años. Por su trabajo, Peñaloza indica que no puede comer bien y hace muy poco ejercicio, salvo el partido de fútbol de los domingos con sus amigos. “Normalmente como pollo frito,… Continuar leyendo →

Mundo fitness, entre la obsesión por aceptación social y una vida saludable

Mundo fitness, entre la obsesión por aceptación social y una vida saludable

Por Matías Philco Y Beatriz Cahuasa El fácil acceso a la información que llegó con el internet ha permitido que las personas se nutran de conocimiento y conciencia sobre la importancia de llevar una vida saludable. Sin embargo, también crearon estereotipos en el cuidado personal que muchos buscan imitar por tendencias y moda, lo que… Continuar leyendo →

El Franco Boliviano se coronó como campeón absoluto en el primer Torneo Intercolegial de Pádel Copa Unifranz  

El Franco Boliviano se coronó como campeón absoluto en el primer Torneo Intercolegial de Pádel Copa Unifranz  

Estudiantes de bachillerato del colegio Franco Boliviano,  International School y Británico  se coronaron en primer y segundo lugar del Torneo Intercolegial de Pádel Copa Unifranz 2023. Todos aseguraron que el título lo consiguieron con entrenamiento, coordinación y una mezcla de diversión. «Fue un éxito y para nosotros es el principio para continuar con una serie… Continuar leyendo →

La tecnología facilita la tarea del médico del deporte en el tratamiento a atletas

La tecnología facilita la tarea del médico del deporte en el tratamiento a atletas

Por Manuel Filomeno Pueden parecer superhumanos a simple vista, hombres y mujeres en el pico de sus capacidades, pero los deportistas de élite son personas comunes al fin, igual de propensos a enfermarse, lastimarse o lesionarse. Desde tiempos antiguos, los médicos del deporte han estado ahí para tratar estas condiciones y ayudar a los atletas… Continuar leyendo →

Arranca el primer torneo intercolegial de Pádel Copa Unifranz en Santa Cruz

Arranca el primer torneo intercolegial de Pádel Copa Unifranz en Santa Cruz

Santa Cruz es sede del primer torneo intercolegial de pádel Copa Unifranz 2023; nace con el objetivo de convertirse en un punto de integración y compromiso estudiantil. Los partidos que se juegan en parejas y en las categorías varones y mixtos arrancan este jueves 30 de noviembre y se extenderá por dos días, hasta conocer… Continuar leyendo →