Las redes sociales generan ansiedad silenciosa: FOMO, comparación y búsqueda de validación impactan la salud mental de los jóvenes.
Involucrar a los hijos en tu nueva relación requiere cuidado. Hazlo en el momento correcto y con empatía para cuidar su bienestar emocional.
Los 4 pilares del aprendizaje reimaginan la enseñanza: atención, acción, corrección y consolidación para transformar la educación.
Dormir bien potencia el aprendizaje, regula las emociones y protege la salud mental en jóvenes. Adoptar buenos hábitos de sueño es clave.
La rebeldía en adolescentes no es un problema, sino una etapa. Aprende a guiar con firmeza, afecto y estrategias educativas para prevenir conflictos.
¿Tu mente no para? El pensamiento excesivo deteriora tu salud emocional. Aquí te contamos cómo frenarlo antes de que te frene.
Docentes guías, herramientas digitales y metodologías activas son la base de una educación transformadora centrada en el estudiante.
Creer en uno mismo fortalece la salud mental. La autoestima sana se construye con aceptación, límites y pequeños logros diarios.
Niños y pantallas: usar el celular antes de los 13 puede afectar el cerebro, la salud mental y el rendimiento escolar, advierten estudios.
La crisis puede ser tierra fértil para emprender: con visión, adaptación y estrategia, las ideas florecen incluso en tiempos difíciles.