Naturaleza y mente van unidas: parques y árboles reducen depresión y ansiedad. Bolivia apuesta por Ciudades Verdes con Unifranz.
Relaciones juveniles intensas pueden ocultar rasgos narcisistas: necesidad de admiración, control emocional y desprecio por los sentimientos del otro. Detectar estas señales ayuda a prevenir daño emocional y fomentar relaciones sanas.
El efecto calendario satura las redes con efemérides vacías. Descubre cómo afecta la autenticidad y la conexión real con las audiencias.
Del doomscrolling al hopescrolling: claves para reducir estrés, gestionar notificaciones y disfrutar de un uso más consciente de la tecnología.
Descubre 5 consejos clave para usar la IA de forma responsable y proteger tu salud mental frente a la dependencia digital.
El compromiso de la Universidad Franz Tamayo, Unifranz, con la salud mental continúa creciendo. Tras la experiencia en el Centro de Salud Santa Rosita, un grupo de estudiantes y docentes ha ingresado al Centro de Salud Integral Los Olivos, para ejecutar tamizajes gratuitos que detectarán riesgos psicosociales en la población. El proyecto busca mejorar el … Leer más
Apoyo legal y emocional en línea: estudiantes de Unifranz desarrollan “No estás sola/o”, web inclusiva para víctimas de violencia sexual en Bolivia.
Los espacios verdes urbanos mejoran la salud mental, reducen el estrés y fomentan el bienestar emocional. Su contacto regular promueve la calma, la cohesión social y una mejor calidad de vida en ciudades densamente pobladas.
Desde aliviar el dolor hasta mejorar la memoria, la música se convierte en una poderosa herramienta de salud y bienestar.
Cinco señales de alerta que pueden prevenir un suicidio. Reconócelas a tiempo y apuesta por la salud mental y el apoyo psicológico.