Por Manuel Filomeno “La depresión es un mal invisible, los que la sufrimos podemos camuflarnos entre la gente, ser funcionales, amorosos y hasta reír de los chistes de nuestros amigos, pero estar sufriendo por dentro, no es tristeza, no es algo que se va, es algo que permanece con nosotros, nos debilita y nos empuja … Leer más
Por Jorge López En la era digital, la forma en que entendemos y gestionamos las amistades ha cambiado radicalmente. Las redes sociales, las aplicaciones de mensajería instantánea y otras plataformas en línea han transformado la manera en que las personas se conectan y mantienen relaciones. “En el campo digital, existen dos tipos de amistades, aquellas … Leer más
Por Manuel Filomeno “Soy una persona alegre, sonrío y estoy contento la mayor parte del tiempo, pero desde mis 20 que no he sentido verdadera felicidad”, dice Álvaro Roca, un publicista de 38 años. Roca recuerda que cuando estaba en la universidad, e incluso antes, en los últimos años de colegio, sentía alegría, pero también … Leer más
Estudiantes de Psicología de la Universidad Franz Tamayo, Unifranz, ejecutan un proyecto integrador para mejorar la calidad de vida de los adultos mayores a través del estudio de sus capacidades cognitivas. El trabajo se inició en los centros municipales para adultos mayores de los distritos 3, 6 y 7, en Santa Cruz de la Sierra. … Leer más
Por Manuel filomeno “Yo tiemblo cada vez que escucho un petardo, me pone los nervios de punta, me recuerda demasiado la época en la que las granadas de gas se metían en mi patio”, indica Ricardo González, de 40 años, recordando los conflictos sociales de febrero y octubre de 2003. En ese entonces, Ricardo tenía … Leer más
Por Manuel Filomeno En las últimas décadas, el mundo se ha acelerado. El ritmo de nuestras vidas se mueve a una velocidad vertiginosa y, a veces, es muy difícil parar y tomarse un respiro. Las tareas se suceden una tras otra y, con frecuencia, nos sentimos agobiados por la montaña de pendientes que nos esperan … Leer más
Por Lily Zurita La comunicación asertiva es una herramienta poderosa que no solo mejora las relaciones interpersonales, sino que también contribuye significativamente al bienestar emocional de las personas. Esta habilidad, que requiere tiempo y esfuerzo para desarrollarse, ofrece beneficios invaluables a largo plazo, tales como: lograr tus objetivos, mejorar tus relaciones interpersonales, fortalecer la autoestima, … Leer más
Por Jorge López Las historias de la comunidad LGBTQ+ resuenan con una mezcla de amor y lucha. Cada individuo, con su identidad y su opción sexual, enfrenta un mundo que, a veces, se muestra hostil, pero también se arropa en comunidades donde el apoyo, la empatía y la solidaridad mutua es constante y de una … Leer más
por Matias Pillco Lejos de ser una simple forma de entretenimiento, los videojuegos pueden ofrecer un entorno seguro y controlado en el que las personas pueden explorar sus emociones, desarrollar habilidades de afrontamiento y conectarse con otros. Estas cualidades de los videojuegos generaron un creciente interés por su potencial para mejorar la salud mental. Un … Leer más
Por Manuel Filomeno “Lo de Christian Nodal y Ángela Aguilar solo confirma que los hombres no tienen responsabilidad afectiva y que siempre habrá una chica que les siga el juego sin importar con qué, fin”, “No mamen, el Christian Nodal es el claro ejemplo de lo que es no saber ni querer estar solo, y … Leer más