“Me es casi imposible dormir toda la noche, siempre me cuesta conciliar el sueño o me levanto a media noche. No importa si me acuesto temprano o tarde, siempre es igual”, cuenta Roberto, un contador de 42 años. Roberto no sufre de insomnio, pero el estrés y la ansiedad al que está expuesto por su … Leer más
Pequeños tiranos, egoístas, malcriados, pero también creativos, innovadores y amorosos, las creencias populares y la ciencia parecen nunca ponerse de acuerdo respecto a los hijos únicos. Sin embargo, como en otros temas, siempre hay matices. “Los hijos únicos pueden ser diferentes de aquellos que tienen hermanos se basa en la teoría de que las experiencias … Leer más
Por Manuel Filomeno Así como hay técnicas y habilidades como la reanimación cardiopulmonar (RCP), la respiración boca a boca, hacer torniquetes, saber suturar heridas o acomodar huesos, también existen los primeros auxilios psicológicos, que son técnicas y conocimientos de apoyo inmediato a una persona que atraviesa una situación de emergencia o crisis mental. De acuerdo … Leer más
Shirley Sandoval sufrió cuatro infartos cerebrales y su experiencia despertó el interés por explorar la mente humana y ayudar a más personas que atraviesen estas dificultades. Ingresó a la carrera de Psicología de la Universidad Franz Tamayo, Unifranz, para resolver las dudas que le surgieron de la enfermedad y de la que se graduó hace … Leer más
Daniela fue diagnosticada con Síndrome de Burnout y trastorno mixto de ansiedad y depresión. Su tratamiento consistía en tomar antidepresivos, sesiones de fisioterapia y psicoterapia. Meses después decidió adoptar a Thor, un gato mestizo de color negro, como parte de su terapia psicologica. “A partir de ello, la salud mental y emocional de Daniela mejoró, … Leer más
“Operación Sonrisa” seleccionó a 10 personas del departamento de La Paz para beneficiarse con cirugías correctivas de labio fisurado y/o paladar hendido completamente gratuitas. Las operaciones se practicarán la última semana de este mes en Santa Cruz de la Sierra. Estas personas fueron elegidas tras una emotiva campaña de esperanza y solidaridad desarrollada en alianza … Leer más
El cáncer de mama no sólo es una batalla física, también es emocional. Los pacientes enfrentan una montaña rusa de sentimientos que van desde el miedo al diagnóstico hasta la ansiedad sobre el tratamiento y el futuro. La detección temprana y el apoyo emocional son piezas clave para librar esta batalla. “Abordar los aspectos psicológicos … Leer más
“Tengo una amiga que se arregla siempre con el mismo tipo, diferente peinado, diferente ropa, pero la misma personalidad, yo creo que mi amiga dice lo mismo de mí”, dice Carla, una joven universitaria. Ésta es una afirmación muy común, más común de lo que parece. “Muchas de nuestras decisiones tienen que ver con la … Leer más
La salud mental es uno de los aspectos clave para el bienestar de las personas ya que permite afrontar las tensiones normales de la vida, trabajar de forma productiva y fructífera y contribuir a la comunidad. Este estado adquiere una mayor relevancia en los entornos laborales, porque la presión, el estrés o las exigencias propias … Leer más
Angelica se sienta frente a su computadora, dispuesta a escribir un reporte para la universidad; al poco tiempo se siente ansiosa e inclina su cabeza hacia un lado y ve su celular, de pronto se encuentra revisando sus redes sociales y chateando con amigos; luego, se levanta para prepararse un piqueo, mientras prende el televisor … Leer más