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La sonrisa, clave para la salud integral
La sonrisa libera endorfinas, mejora el ánimo y potencia la resiliencia. Conoce su impacto en la salud física, mental y social.
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Docentes que dejan huella: características de los maestros que inspiran y transforman
Los maestros que marcan la diferencia combinan empatía, innovación y compromiso. Conoce qué los hace inolvidables.
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Pasos para acompañar a alguien en riesgo: escuchar, validar, no juzgar y buscar ayuda profesional
Aprende a acompañar a alguien en riesgo: escucha, valida emociones, no juzgues y busca ayuda profesional para prevenir el suicidio.
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Comunicación asertiva: 11 consejos para expresar lo que piensas sin lastimar a los demás
Mejora tu comunicación asertiva con 11 consejos para expresar tus ideas con empatía y firmeza, evitando conflictos y malentendidos.
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Phubbing: la adicción al celular que está enfriando las relaciones cara a cara
Phubbing, el hábito de mirar el celular ignorando a otros, debilita vínculos y atención. Aprende a combatirlo con hábitos saludables.
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Errar para aprender: el valor pedagógico de fallar en la enseñanza
Errar no es fracasar: es crecer. Conoce el valor pedagógico del error y cómo transforma la enseñanza y el aprendizaje.
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El docente digital dejó de enseñar contenidos para diseñar experiencias únicas de aprendizaje
De transmisor a arquitecto del aprendizaje: el rol del docente digital en la educación innovadora y personalizada.
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Ocho pasos para fomentar la empatía en el lugar de trabajo y mejorar el clima laboral
Empatía en el trabajo: una herramienta poderosa para mejorar relaciones, resolver conflictos y humanizar la cultura organizacional.
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Síndrome de desgaste por empatía: cuando enfermamos por problemas ajenos
Carmiña Roca, odontóloga, comparte que su empatía a menudo la lleva a involucrarse demasiado con personas en dificultades, lo que le ha causado depresión. Realiza un voluntariado anual en comunidades apartadas para atender la salud bucal, donde escucha las necesidades de la población. En su último viaje a Inca Pampa, conoció a un anciano … Leer más
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Desgaste por empatía: cuando enfermamos por problemas ajenos
La empatía es una de las cualidades más valoradas al momento de tratar y entender a las personas, ya sean familiares, pacientes, clientes, entre otros; sin embargo, cuando esta virtud se desborda puede provocar ansiedad, estrés, ira, problemas para dormir, dolores de cabeza y otros síntomas que pueden llegar a enfermar a quien sufre por … Leer más