
Ejercicio y actividad física: la clave para una juventud saludable
Ejercicio y actividad física: la clave para una juventud sana, con energía, confianza y hábitos que fortalecen cuerpo y mente.
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Evita la glucosa alta: 7 hábitos que parecen inofensivos pero aumentan el riesgo de diabetes. ¡Identifícalos hoy!
La Organización Panamericana de la Salud (OPS) define la diabetes como una enfermedad metabólica crónica que se caracteriza por los niveles elevados de glucosa (azúcar) en la sangre, que con el pasar del tiempo puede provocar daños graves en el corazón, vasos sanguíneos, ojos, riñones y sistema nervioso. Las personas con mayor riesgo a padecer … Leer más
Los años se reflejan en la experiencia, la sabiduría y las arrugas. También se siente el paso de los años en el aspecto físico y en la balanza que, cada vez que uno se pesa, suma kilos. A partir de los 40, las personas, hombres y mujeres, entran en un proceso de desaceleración de su metabolismo. Raúl … Leer más