El FOMO genera ansiedad y dependencia de redes sociales. Aprende sus causas, consecuencias y alternativas para una vida más consciente.
El uso excesivo de redes sociales puede generar dependencia, afectar la salud mental, causar fatiga visual por luz azul y aumentar riesgos de seguridad digital. Expertos de Unifranz alertan sobre ansiedad, FOMO, baja autoestima y vulnerabilidad ante ciberataques.
El teléfono celular se ha convertido en una herramienta indispensable en la vida cotidiana. Sin embargo, su uso desmedido, especialmente entre los jóvenes, está generando una creciente preocupación en torno a la salud mental. La ansiedad digital, un fenómeno cada vez más frecuente, describe el estado de angustia y estrés generado por la constante necesidad de estar conectados.