Por Luis Flores El cuidado de la salud mental es imprescindible en las sociedades modernas. La tecnología propone herramientas para alcanzar un equilibrio emocional y psicológico saludable. Éstas son seis aplicaciones para celulares que pueden ayudarte a meditar, conciliar el sueño y manejar el estrés: Yana, Aura, Calm, Pura Mente, Headspace y Quality Time. “Para … Leer más
Por Luis Flores La fobia es un miedo o temor incontrolable y, a veces irracional, a determinadas situaciones, objetos, animales o personas. En la actualidad, gracias a la tecnología, la realidad virtual (RV) podría ofrecer una solución a estos pacientes para exponerse de forma gradual, controlada y sin riesgos a sus mayores temores. Algunas fobias … Leer más
El feminicidio es una de las manifestaciones más extremas de la violencia de género y el reciente caso de Camila P. Z., una estudiante brutalmente asesinada en Caranavi (La Paz), reavivó el clamor de justicia en Bolivia. Este trágico suceso no solo generó una ola de indignación en el país, sino que también puso en … Leer más
La prevención de embarazos en adolescentes y enfermedades de transmisión sexual (ETS) son algunos de los temas que abordaron los estudiantes de la carrera de Psicología de la Universidad Franz Tamayo, Unifranz, a través de su proyecto integrador psicoeducativo realizado en unidades educativas del departamento de Santa Cruz. Este proyecto académico dio como resultado despertar … Leer más
Por Lily Zurita “Ella no murió, a ella le quitaron la vida; ella fue a clases y terminó sin vida. Me duele el corazón como nunca; su voz todavía susurra mis oídos. Kamila quisiera prometerte muchas cosas, este mundo no me lo permitiría”, son las palabras de indignación y dolor de Metzly P., luego del … Leer más
Por Guiomara Calle Esa sensación de despertar agitado, con el corazón latiendo rápido, hace que las personas se pregunten más de una vez ¿por qué soñar con cosas tan inquietantes? ¿qué las causa? Y, sobre todo, ¿pueden evitarse? Las pesadillas están más conectadas de lo que se cree con el estrés, la ansiedad y las … Leer más
Por Guiomara Calle ¿Por qué ciertos espacios hacen sentir paz y otros estrés o miedo sin razón aparente? La respuesta puede estar en la neuroarquitectura, una disciplina emergente que combina la neurociencia con el diseño arquitectónico para crear entornos que influyen directamente en las emociones y el bienestar. Profesionales en el campo explican cómo pequeños … Leer más
Por Guiomara Calle En un entorno de trabajo ideal, los empleados deberían sentir que forman parte de una segunda familia. Sin embargo, en muchos casos, el ambiente laboral se convierte en un lugar de angustia debido a un enemigo silencioso: el mobbing laboral. El problema cobra relevancia en el Día Mundial de la Salud Mental, … Leer más
Por Cristofer Ramiro Ortiz Flores, Neurosicólogo clínico ¿Alguna vez te preguntaste por qué recordamos mejor las experiencias que nos emocionan? Simplemente, porque el aprendizaje y la emoción están íntimamente entrelazados en el cerebro y cada nueva lección que adquirimos deja huella en nuestras neuronas. En este viaje hacia el entendimiento del cerebro, es crucial reconocer … Leer más
Por Guiomara Calle La adicción a los juegos de azar en línea, conocida como ludopatía digital, emerge como una peligrosa amenaza para la salud mental de los más jóvenes. El deterioro de la memoria y los problemas de aprendizaje son dos de cinco consecuencias que deben poner en alerta a los padres o familiares más … Leer más