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Cinco claves para mantener una relación de pareja sana 

Por Luis Flores “El propósito de una relación no es tener otro que pueda completarte, sino tener otro con quien puedas compartir tu integridad”, dice el novelista estadounidense Neale Walsch. Esa integridad genera estabilidad a una relación y se logra con trabajo, explica Renato Alama Madrid, docente de Psicología y Medicina de la Universidad Franz … Leer más

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¿Qué es y cómo combatir la tristeza de fin de año o depresión navideña?

Por Manuel Filomeno Con las fiestas de fin de año llega mucha alegría, pero también estrés debido a diversas expectativas, demandas culturales y sociales, así como problemas económicos que pueden llevarnos a la melancolía e incluso la depresión. La depresión de fin de año, también conocida como tristeza estacional o depresión navideña, es un fenómeno … Leer más

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¿Cómo afectan las críticas en redes sociales a la salud mental?

Por Luis Flores La Miss Bolivia Juliana Barrientos, tras quedar entre las 12 más bellas del planeta en el Miss Universo 2024, compartió un video en el que rompe en llanto. El momento que debió ser de alegría se tornó en un estallido de presión psicológica por la lluvia de críticas, a través de las … Leer más

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Identificar señales y buscar apoyo profesional, claves para prevenir el suicidio

Por Luis Flores En 2005, en Brasil, un hombre intentó acabar con su vida desde una torre de transmisión, pero Diógenes Munhoz, integrante del cuerpo de bomberos de São Paulo, logró salvarlo mediante horas de escucha activa. Este acto subraya la importancia de identificar señales de alerta y buscar ayuda profesional antes de llegar a … Leer más

Psicología y tecnología
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Psicología y tecnología, una alianza destinada a mejorar la salud mental

En un mundo cada vez más digitalizado, la Psicología se encuentra ante una desafiante encrucijada, en la cual la tecnología no sólo comenzó a transformar la práctica clínica, sino también la forma en que se enseña esta disciplina de la salud en las universidades. Desde la realidad virtual (RV) hasta los algoritmos de aprendizaje automático, … Leer más

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Psicología del consumidor y el “urgente” deseo de comprar

El fenómeno de Black Friday (viernes negro) no es solo una cuestión de descuentos, sino de estrategias de marketing. Las promociones crean una sensación de urgencia y escasez que impulsa a los consumidores a tomar decisiones rápidas, muchas veces sin evaluar si realmente necesitan o pueden costear los productos. 

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Ocho consejos para conciliar el sueño

Descubre cómo mejorar tu calidad de sueño y prevenir enfermedades con estos consejos sobre higiene del sueño y bienestar físico y mental