Por Luis Flores En la oscuridad del cine, Alejandro de 9 años seca sus lágrimas, tras ver Robot Salvaje. Se levanta aún sollozante y, junto a su papá, va a casa. Su mamá, quien no fue a ver la película, le abre la puerta y el pequeño estalla nuevamente en llanto, mientras la abraza. Algunas … Continued
Por Manuel Filomeno La vida pone a prueba a las personas. A veces triunfan y muchas otras fracasan. Sin embargo, lo más importante no es ganar siempre, sino saber sobreponerse a las derrotas y perseverar. La resiliencia es justamente eso: la habilidad de sobreponerse y adaptarse de manera rápida a situaciones difíciles, un don que … Continued
Por Manuel Filomeno En los últimos cinco años, el mundo laboral sufrió una transformación radical. El acelerado avance de la tecnología y la pandemia del Covid-19 obligaron a las empresas a evolucionar y adaptarse, impulsando la evolución de la demanda de nuevos trabajadores y cambiando el paradigma según el cual se evalúa a los candidatos. … Continued
Por Manuel Filomeno Ser feliz es bueno para la salud, pero también tiene un enorme impacto en la productividad. Crear un ambiente de trabajo en el que los empleados se sientan felices, alegres y optimistas puede generar mayores rendimientos en la empresa. Investigaciones recientes, como la realizada por la consultora mexicana Crecimiento Sustentable muestra, por … Continued
El estrés es una respuesta natural del organismo que nos mantiene alerta ante posibles amenazas. Sin embargo, cuando ésta se vuelve constante e intensa, deja de ser funcional y comienza a deteriorar la salud, por lo que manejar sus efectos requiere la adopción de hábitos saludables por parte de cada una de las personas. “El … Continued
Por Matias Phillco Las rupturas amorosas son experiencias emocionalmente desafiantes para cualquier persona, pero en el caso de las mujeres, el proceso puede estar influenciado por factores que añaden complejidad al duelo. Tradicionalmente, se espera que las mujeres se comprometan profundamente en sus relaciones, lo que puede intensificar el impacto de una ruptura. Con el … Continued
La empatía es una de las cualidades más valoradas al momento de tratar y entender a las personas, ya sean familiares, pacientes, clientes, entre otros; sin embargo, cuando esta virtud se desborda puede provocar ansiedad, estrés, ira, problemas para dormir, dolores de cabeza y otros síntomas que pueden llegar a enfermar a quien sufre por … Continued
Por Manuel Filomeno El estrés crónico, la carga excesiva, ambientes hostiles, entre otras condiciones son factores de riesgo en el mundo laboral, una problemática que puede afectar no solo la salud mental de los trabajadores, sino también repercutir en su salud física. Ante esta situación, las empresas y empleadores deben establecer medidas y estrategias para … Continued
Por Guiomara Calle En un entorno de trabajo ideal, los empleados deberían sentir que forman parte de una segunda familia. Sin embargo, en muchos casos, el ambiente laboral se convierte en un lugar de angustia debido a un enemigo silencioso: el mobbing laboral. El problema cobra relevancia en el Día Mundial de la Salud Mental, … Continued
Por Guiomara Calle La adicción a los juegos de azar en línea, conocida como ludopatía digital, emerge como una peligrosa amenaza para la salud mental de los más jóvenes. El deterioro de la memoria y los problemas de aprendizaje son dos de cinco consecuencias que deben poner en alerta a los padres o familiares más … Continued