Pantallas, redes y estímulos constantes provocan brain rot digital, un fenómeno que deteriora la salud mental, la atención y la memoria en niños y jóvenes.
El contacto con la naturaleza reduce la fatiga mental, mejora la atención y fortalece la memoria, potenciando el aprendizaje y el bienestar cognitivo.
¿Vives con ansiedad sin saberlo? Aprende a identificar siete síntomas que revelan un trastorno oculto de salud mental.
Estudiar lejos de casa implica retos emocionales; cuidar la salud mental es clave para una experiencia académica exitosa.
El intercambio estudiantil transforma la formación universitaria y forma profesionales con visión global y experiencia intercultural.
Uno de cada cinco adolescentes presenta síntomas de ansiedad o depresión. La salud mental juvenil requiere acción ahora.
¿Llegas agotado e irritable a diciembre? Descubre qué es el síndrome de la cabeza quemada y cómo afrontarlo.
La presión social, el balance del año y el cansancio emocional explican la tristeza de fin de año. Aprende a combatirla.
La violencia y la conflictividad social elevan la ansiedad y el estrés colectivo. Expertos analizan su impacto en la salud mental.
El Trastorno Dismórfico Corporal altera la percepción del cuerpo, provoca obsesión, ansiedad y aislamiento, impactando la autoestima y la calidad de vida.