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Ansiedad
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Ansiedad: un reto global que invita a innovar desde la academia

Los trastornos de ansiedad afectan al 4,4% de la población mundial -más de 359 millones de personas-, siendo el tipo de enfermedad mental más común según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Sin embargo, solo uno de cada cuatro recibe tratamiento adecuado, debido a barreras como el estigma, la falta de inversión o la … Continued

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Ventajas de construir conocimiento en equipo

Aprender en equipo mejora el rendimiento académico, la motivación y las habilidades sociales. El aprendizaje colaborativo es clave para formar profesionales preparados y comprometidos.

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Dormir poco afecta tu salud mental y física

Dormir bien no es un lujo, es vital para la salud mental, emocional y física. Un sueño reparador mejora la memoria, regula emociones y previene enfermedades crónicas.