El vínculo con las mascotas mejora el bienestar emocional, disminuye estrés y aumenta oxitocina. Perros y gatos ayudan en ansiedad, depresión y duelo, y fomentan más actividad física. Su compañía protege la salud mental y potencia el equilibrio integral.
Confiar en IA para diagnosticar síntomas puede ser peligroso. Expertos explican por qué la tecnología no reemplaza al criterio médico.
Nativos digitales: la Generación Alfa domina la tecnología, pero pierde habilidades sociales, resiliencia y autonomía en el aula.
El trastorno de compras compulsivas surge de ansiedad, estrés o baja autoestima. Su tratamiento incluye TCC, psicoterapia, regulación emocional y prácticas como posponer compras, definir presupuestos y evaluar si algo es necesidad o impulso para recuperar equilibrio financiero.
La intervención temprana y la estimulación constante son clave para apoyar a niños con TDL. Terapias personalizadas, actividades en casa y un enfoque multidisciplinario fortalecen vocabulario, comunicación y confianza, favoreciendo un desarrollo lingüístico efectivo.
La inclusión laboral de personas con discapacidad transforma organizaciones, impulsa la diversidad y abre oportunidades reales hacia la autonomía y la equidad. Este 3 de diciembre se celebra el Día Internacional de las Personas con Discapacidad.
El aprendizaje significativo se fortalece con IA, RA, RV y laboratorios virtuales que permiten explorar, experimentar y personalizar contenidos. Estas tecnologías crean experiencias inmersivas que mejoran la comprensión, motivan al estudiante y potencian la labor docente.
Nuestra identidad digital se fragmenta en múltiples ‘yoes’ entre redes. Ser auténticos implica equilibrar estas versiones y entender cómo influyen en nosotros.
Tristeza y depresión no son lo mismo. Aprende a reconocer sus diferencias, detectar síntomas y buscar apoyo emocional o profesional.
Aprende a administrar tu tiempo, reducir el estrés y recuperar equilibrio con estos 8 principios que transforman productividad y bienestar.