Por Guiomara Calle Esa sensación de despertar agitado, con el corazón latiendo rápido, hace que las personas se pregunten más de una vez ¿por qué soñar con cosas tan inquietantes? ¿qué las causa? Y, sobre todo, ¿pueden evitarse? Las pesadillas están más conectadas de lo que se cree con el estrés, la ansiedad y las… Continuar leyendo →
Por Guiomara Calle ¿Por qué ciertos espacios hacen sentir paz y otros estrés o miedo sin razón aparente? La respuesta puede estar en la neuroarquitectura, una disciplina emergente que combina la neurociencia con el diseño arquitectónico para crear entornos que influyen directamente en las emociones y el bienestar. Profesionales en el campo explican cómo pequeños… Continuar leyendo →
Por Guiomara Calle En un entorno de trabajo ideal, los empleados deberían sentir que forman parte de una segunda familia. Sin embargo, en muchos casos, el ambiente laboral se convierte en un lugar de angustia debido a un enemigo silencioso: el mobbing laboral. El problema cobra relevancia en el Día Mundial de la Salud Mental,… Continuar leyendo →
Por Manuel filomeno En el ajetreado ritmo de la vida moderna, a menudo descuidamos el cuidado de nuestro cerebro. Sin embargo, mantenerlo sano es fundamental para una vida equilibrada y productiva. El cerebro es uno de los órganos más esenciales del cuerpo humano, actuando como el centro de control de todas las funciones corporales y siendo… Continuar leyendo →
Comprender cómo funciona el cerebro humano permite a los educadores diseñar estrategias pedagógicas más efectivas, fomentando aprendizajes más profundos y significativos, apelando a la emoción, la curiosidad, la atención y la memoria. Para esto, las neurociencias cumplen un papel fundamental, fusionando los conocimientos de psicología, fisiología, neurología y pedagogía para explicar de mejor manera los… Continuar leyendo →
Por Lily Zurita Mantener una conexión profunda con nuestro niño interior es esencial para una vida adulta plena y creativa. Este vínculo nos permite abordar las responsabilidades cotidianas desde una perspectiva más relajada y alejada del estrés que viene con la adultez. Recuperar esa frescura y espontaneidad propias de la infancia no solo nos ayuda… Continuar leyendo →
La Fundación Operación Sonrisa realizará evaluaciones el 5 de octubre en la Clínica Odontológica de Unifranz El Alto, brindando esperanza a pacientes de todas las edades con labio fisurado y paladar hendido.
Por Manuel Filomeno Cuántas veces salimos a la tienda y nos olvidamos lo que habíamos ido a comprar, o no recordamos el nombre de una persona que nos acaban de presentar o el lugar donde dejamos las llaves de la casa, los lentes o el teléfono móvil. Muchas veces, nuestra memoria parece flaquear, sin embargo,… Continuar leyendo →
Por Lily Zurita Las emociones juegan un papel crucial en la activación de mecanismos neurológicos que facilitan el procesamiento y la retención de información, incrementando la probabilidad de que la recordemos y comprendamos de manera profunda; es decir, que aprendamos. Cuando una experiencia o contenido nos emociona o despierta interés, se activan áreas del cerebro… Continuar leyendo →
El Colegio Departamental de Psicólogos de La Paz reconoció el trabajo de Tatiana Montoya Caero, como la mejor docente de pregrado. Durante 12 años ella brinda clases en la Universidad Franz Tamayo, Unifranz La Paz, y además es una de las personas más carismáticas de la entidad educativa. El sábado 14 de septiembre el Colegio… Continuar leyendo →
Por Matias Philco Salir de casa y comenzar una vida independiente es uno de los pasos más importantes para cualquier joven. La transición de cohabitar con los padres a enfrentar las responsabilidades de vivir por cuenta propia es un hito que marca el comienzo de la adultez. Sin embargo, no existe una fórmula única y… Continuar leyendo →
Por Lily Zurita La llegada de la tecnología ha marcado a cada generación de manera única, desde los Baby Boomers hasta los Centennials. Sin embargo, la «generación iPad», también conocida como Alfa, compuesta por niños nacidos a partir de 2010, se enfrenta a un escenario educativo sin precedentes: el acceso ilimitado a pantallas y dispositivos… Continuar leyendo →
Por Lily Zurita En la vida, el fracaso es una experiencia inevitable y, a menudo, dolorosa. Sin embargo, es precisamente a través de estos momentos difíciles que encontramos las lecciones más valiosas porque el éxito está construido sobre una serie de fracasos que nos enseñan y nos hacen crecer. Para James Robles, experto en neurociencias… Continuar leyendo →
Por Manuel Filomeno Al momento de realizar una compra, ¿qué influye más: las emociones o la razón? ¿Cuál es el proceso mental del comprador? ¿Qué lo motiva y qué lo emociona? Conocer las respuestas a estas preguntas puede marcar la diferencia entre el éxito y el fracaso de una campaña, que depende, cada vez más,… Continuar leyendo →
Por Jorge López En la narrativa social sobre el abandono infantil, rige un paradigma donde la figura materna es la que lleva el peso de la culpa y la crítica, mientras que la responsabilidad paterna, en la mayoría de los casos, se diluye en un silencio preocupante. Aunque también existen casos donde la madre es… Continuar leyendo →
Raquel Murillo ya conoce a la perfección lo que es el amor. Cuenta que cuando está enamorada ella se sonroja y sólo quiere sentir cerca a la persona amada. Y sí, siente que un grupo de traviesas mariposas despliegan sus alas en su estómago. Este sentimiento, tan incomprensible y muy humano, puede ser diseccionado desde… Continuar leyendo →
Por Matias Philco La crisis ambiental, que afecta a gran parte del planeta, provoca un impacto profundo en la generación joven, llevándola a experimentar lo que se conoce como ecoansiedad. Este trastorno se manifiesta en una gama de síntomas que van desde la preocupación constante y el sentimiento de impotencia, hasta la tristeza profunda y… Continuar leyendo →
Cuando se enfrentan situaciones difíciles en la vida, acudir a un psicólogo o a un psiquiatra no es la única alternativa. El apoyo y la comprensión de amigos y familiares puede ser crucial para prevenir el suicidio, una problemática que se incrementa en el país. Esta visión de sumar a nuevos aliados es parte de… Continuar leyendo →
Las redes sociales han atrapado con facilidad a los adolescentes. Para salir de este tormento en Internet, los jóvenes necesitan la ayuda de padres de familia y profesores, esta es la recomendación principal que entrega el estudio ¡Desconéctate y haz una pausa! ¡Desconéctate y haz una pausa! es un trabajo realizado por alumnos de octavo… Continuar leyendo →
Por Lily Zurita Reconocer los signos de un comportamiento violento en una relación de pareja es esencial para prevenir el maltrato. Las relaciones basadas en el respeto mutuo no deben incluir control ni dominación de una persona sobre la otra. Por ello, es fundamental aprender a identificar comportamientos que buscan ejercer poder, ya que estos… Continuar leyendo →
Por Lily Zurita “Romper el círculo”, una película adaptada de la novela “Volver a empezar, romper el círculo” de la escritora Colleen Hoover y que está rompiendo récords de taquilla, llega a la pantalla grande para reflexionar sobre una problemática recurrente en Bolivia y el mundo: el abuso y la violencia en las relaciones de… Continuar leyendo →
Por Lily Zurita Felicidad, bienestar, apego, seguridad, sensación de control sobre nuestras vidas, menor ansiedad e impacto positivo en la salud física tanto del humano como del animal son algunos de los beneficios del ejercicio físico en compañía de una mascota. Las mascotas juegan un papel crucial en nuestra vida emocional y física. La interacción… Continuar leyendo →
Por Guiomara Calle Sin techo, sin comida y sin el cariño de una familia, ese es el panorama diario de un animal sin hogar, y en el país hay cientos de casos. Esta situación no solo nos coloca frente a un problema ético, sino también ante consecuencias para los animales afectados, la salud de las… Continuar leyendo →
Por Manuel Filomeno “No sé si es por la cara pintada o por la falsa sonrisa. Son espeluznantes. Siempre parecen estar al acecho, como si debajo de esa apariencia se escondiera un demonio”, señala el famoso actor Johnny Depp cuando se refiere a su fobia hacia los payasos, mejor llamada coulrofobia. Como él, cerca del… Continuar leyendo →
Por Lily Zurita Un aula es un microcosmos de historias vividas por niños y adolescentes que llegan cargados con mochilas que contienen mucho más que libros y cuadernos. Llevan consigo experiencias de amor, éxito, superación personal, pero también de bullying, violencia y otros problemas que claman por atención y apoyo emocional, y en algunos casos,… Continuar leyendo →