Por Manuel Filomeno El estrés crónico, la carga excesiva, ambientes hostiles, entre otras condiciones son factores de riesgo en el mundo laboral, una problemática que puede afectar no solo la salud mental de los trabajadores, sino también repercutir en su salud física. Ante esta situación, las empresas y empleadores deben establecer medidas y estrategias para… Continuar leyendo →
Por Guiomara Calle En un entorno de trabajo ideal, los empleados deberían sentir que forman parte de una segunda familia. Sin embargo, en muchos casos, el ambiente laboral se convierte en un lugar de angustia debido a un enemigo silencioso: el mobbing laboral. El problema cobra relevancia en el Día Mundial de la Salud Mental,… Continuar leyendo →
Por Guiomara Calle La adicción a los juegos de azar en línea, conocida como ludopatía digital, emerge como una peligrosa amenaza para la salud mental de los más jóvenes. El deterioro de la memoria y los problemas de aprendizaje son dos de cinco consecuencias que deben poner en alerta a los padres o familiares más… Continuar leyendo →
Por Manuel filomeno En el ajetreado ritmo de la vida moderna, a menudo descuidamos el cuidado de nuestro cerebro. Sin embargo, mantenerlo sano es fundamental para una vida equilibrada y productiva. El cerebro es uno de los órganos más esenciales del cuerpo humano, actuando como el centro de control de todas las funciones corporales y siendo… Continuar leyendo →
Por Lily Zurita Mantener una conexión profunda con nuestro niño interior es esencial para una vida adulta plena y creativa. Este vínculo nos permite abordar las responsabilidades cotidianas desde una perspectiva más relajada y alejada del estrés que viene con la adultez. Recuperar esa frescura y espontaneidad propias de la infancia no solo nos ayuda… Continuar leyendo →