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El poder de los hábitos simples para cuidar la salud mental
Hábitos simples como caminar, dormir bien o socializar pueden prevenir ansiedad y depresión, fortaleciendo tu salud mental día a día.
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Cómo prevenir enfermedades cardíacas con hábitos saludables
Las enfermedades cardíacas son silenciosas pero prevenibles. Reconocer síntomas y adoptar hábitos saludables puede salvar tu vida.
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9 de cada 10 casos de cáncer de colon pueden curarse si se detectan a tiempo
Chequeos y prevención salvan vidas: cáncer de colon, uno de los más mortales, puede curarse en 9 de cada 10 casos si se detecta a tiempo.
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Hábitos que ayudan a convivir con la tecnología sin riesgos
Aprende a usar la tecnología de forma consciente y evita sus efectos negativos. Descubre hábitos saludables para tu bienestar digital diario.
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Dormir bien para vivir mejor: hábitos que potencian el sueño reparador en los jóvenes
Dormir bien potencia el aprendizaje, regula las emociones y protege la salud mental en jóvenes. Adoptar buenos hábitos de sueño es clave.
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Higiene dental para bebés: cómo establecer rutinas saludables desde los primeros meses de vida
Limpiar las encías del bebé desde el nacimiento ayuda a prevenir caries, crear hábitos saludables y familiarizarlo con el cuidado dental.
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Expertos revelan 8 hábitos efectivos para mantener tu corazón sano
Adoptar hábitos como una buena dieta y actividad física protege tu corazón y previene enfermedades, según expertos y estudios globales.
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El azúcar invisible: 7 hábitos que elevan la glucosa sin que lo notemos
Evita la glucosa alta: 7 hábitos que parecen inofensivos pero aumentan el riesgo de diabetes. ¡Identifícalos hoy!
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Estudiantes de Unifranz enseñan tres claves nutricionales a preescolares y sus familias
Con mucha ternura e inocencia, estudiantes de “Nidito”, pre kínder y kínder del colegio Henry Prince, junto a sus papás, recibieron una capacitación didáctica por parte de representantes de la carrera de Bioquímica y Farmacia de la Universidad Franz Tamayo, Unifranz, para implementar hábitos alimenticios saludables en su día a día. Fueron tres las recomendaciones … Continued