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Violencia virtual: una amenaza silenciosa para la salud mental infantil
La violencia virtual amenaza la salud mental infantil. Urge educar, prevenir y crear leyes que protejan a niños del ciberacoso.
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Estallan por dentro: investigación revela control extremo de ira en agresores de pareja en Palmasola
Un estudio en Palmasola descubre que los agresores controlan su ira hasta explotar, mostrando un peligroso patrón de contención emocional.
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Inclusión y autoestima: claves para motivar a estudiantes con autismo en el aula
Descubre cómo una educación inclusiva y flexible puede motivar a estudiantes con autismo y potenciar su autoestima y aprendizaje.
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Reconoce el burnout antes de que impacte tu productividad
¿Sufres de burnout? Aprende cómo reducir el estrés laboral con técnicas de autocuidado, organización del tiempo, apoyo social y ayuda profesional. Claves prácticas para mejorar tu salud mental y calidad de vida.
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Optimismo vs pesimismo: cómo cambia nuestro cerebro según la actitud que adoptamos
El optimismo moldea el cerebro y fortalece la resiliencia, mientras el pesimismo altera la percepción del futuro. Descubre cómo cambia tu mente.
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La sonrisa, clave para la salud integral
La sonrisa libera endorfinas, mejora el ánimo y potencia la resiliencia. Conoce su impacto en la salud física, mental y social.
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Los pulmones emocionales de la ciudad: la urgencia de salvar los espacios verdes
Naturaleza y mente van unidas: parques y árboles reducen depresión y ansiedad. Bolivia apuesta por Ciudades Verdes con Unifranz.
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Conoce las señales para saber si tu pareja es narcisista
Relaciones juveniles intensas pueden ocultar rasgos narcisistas: necesidad de admiración, control emocional y desprecio por los sentimientos del otro. Detectar estas señales ayuda a prevenir daño emocional y fomentar relaciones sanas.
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Cuando cada día es una excusa: el efecto calendario en redes sociales
El efecto calendario satura las redes con efemérides vacías. Descubre cómo afecta la autenticidad y la conexión real con las audiencias.
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Consumo digital consciente: cómo frenar el doomscrolling y disfrutar de la tecnología de manera saludable
Del doomscrolling al hopescrolling: claves para reducir estrés, gestionar notificaciones y disfrutar de un uso más consciente de la tecnología.