Tecnología y psicología, una alianza destinada a mejorar la salud mental

Tecnología y psicología, una alianza destinada a mejorar la salud mental

En un mundo cada vez más digitalizado, la Psicología se encuentra ante una desafiante encrucijada, en la cual la tecnología no sólo comenzó a transformar la práctica clínica, sino también la forma en que se enseña esta disciplina de la salud en las universidades. Desde la realidad virtual (RV) hasta los algoritmos de aprendizaje automático,… Continuar leyendo →

Terapia online: un puente hacia el bienestar psicológico a través de las nuevas tecnologías

Terapia online: un puente hacia el bienestar psicológico a través de las nuevas tecnologías

La terapia online, también conocida como terapia virtual o telepsicología, está ganando terreno como una forma eficaz y accesible de recibir tratamiento psicológico.  Este método innovador aprovecha las tecnologías digitales para ofrecer intervención terapéutica a distancia, eliminando las barreras geográficas y brindando apoyo a aquellos que de otra manera podrían tener dificultades para acceder a… Continuar leyendo →

¿Cómo encajan los rasgos de personalidad en las organizaciones?

¿Cómo encajan los rasgos de personalidad en las organizaciones?

Los líderes impulsan, guían y acompañan el crecimiento de las organizaciones, pero también de los grupos de amigos, equipos y familias, sin embargo, diversas situaciones demandan diferentes tipos de líderes y diferentes personalidades. Extrovertidos, afables y estables o por el contrario retraídos, callados y algo neuróticos, estos rasgos definen el estilo de liderazgo que tendrán… Continuar leyendo →

Vejez y exclusión social, desafíos de una etapa olvidada

Vejez y exclusión social, desafíos de una etapa olvidada

La vejez, una etapa natural de la vida caracterizada por una amalgama de pérdidas y algunas ganancias eventuales, es un territorio donde convergen desafíos físicos, psicológicos y sociales que a menudo pasan desapercibidos en la sociedad.  En un contexto donde la velocidad, el movimiento y el poder adquisitivo son valores predominantes, la lentitud, la mesura… Continuar leyendo →

Uso excesivo de las RRSS puede tener efectos adversos a la salud mental 

Uso excesivo de las RRSS puede tener efectos adversos a la salud mental 

Por Lily Zurita Más conocidos como “nativos digitales”, las actuales generaciones de niños y jóvenes son personas que han nacido y crecido con la red y el progreso tecnológico y que tienen al Internet y las redes sociales como sus máximos espacios de interacción. En la era digital actual, las redes sociales se convirtieron en… Continuar leyendo →

Odontología estética: una inversión en la salud oral, belleza y autoestima

Odontología estética: una inversión en la salud oral, belleza y autoestima

En un mundo donde la imagen personal desempeña un papel fundamental, la odontología estética se presenta como un aliado crucial para aquellos que buscan no solo una sonrisa radiante, sino también un impulso significativo en su autoestima y confianza. Esta rama de la odontología va más allá de la salud bucal tradicional, centrándose en la… Continuar leyendo →

Fantasías sexuales y parafilias, diferencias y riesgos

Fantasías sexuales y parafilias, diferencias y riesgos

¿En qué momento una fantasía sexual puede convertirse en algo peligroso o un trastorno mental? La fantasía sexual es una representación de algo que podemos haber experimentado o creado en nuestra mente.  Cuando el contenido de esta representación nos produce placer o excitación sexual, la denominamos fantasía sexual. Sin embargo, cuando estas fantasías se llevan demasiado lejos, se… Continuar leyendo →

Falta de atención, dificultad para hacer tareas y procrastinación, señales de TDAH en adultos

Falta de atención, dificultad para hacer tareas y procrastinación, señales de TDAH en adultos

Alberto Ramos siempre tuvo problemas para concentrarse, el colegio fue un suplicio del que casi no sale y estuvo a punto de tirar la toalla. “He pasado con las justas”, cuenta. En la universidad no le fue mucho mejor y, a pesar de haber logrado sus metas, siempre sintió que pudo haber hecho más. Pero… Continuar leyendo →

¿Cómo comunico a mis papás que estoy embarazada?

¿Cómo comunico a mis papás que estoy embarazada?

En la travesía de la adolescencia, las sorpresas pueden presentarse en las formas más inesperadas. Una de ellas es enfrentarse al hecho de estar embarazada, una situación que, aunque desafiante, puede manejarse con amor, comprensión y una comunicación abierta con los padres. María Isabel tenía 15 años cuando el médico de pediatría de la Caja… Continuar leyendo →

Sentido de pertenencia, un reto crucial en la educación actual

Sentido de pertenencia, un reto crucial en la educación actual

Por Lily Zurita En el escenario educativo contemporáneo, la relevancia del sentido de pertenencia emerge como uno de los retos más críticos que enfrenta el proceso de enseñanza y aprendizaje.  La conexión emocional y el sentimiento de ser parte de algo más grande, ya sea la escuela o la clase, son elementos fundamentales que influyen… Continuar leyendo →

Angustia y ansiedad por la salud, ¿qué es la hipocondría y cómo afecta la salud mental?

Angustia y ansiedad por la salud, ¿qué es la hipocondría y cómo afecta la salud mental?

“Mi madre vivía asustada. Si escuchaba hablar de una nueva enfermedad, de inmediato suponía que la tenía, si tosía, pensaba que tenía cáncer. Durante la pandemia, nos hizo ir al hospital tantas veces que terminamos enfermos de verdad”, cuenta Claudia. Su madre padece de hipocondría, un trastorno de ansiedad caracterizado por tener la percepción de… Continuar leyendo →

Comunicación y madurez, claves para no repetir patrones en una relación

Comunicación y madurez, claves para no repetir patrones en una relación

Por Manuel filomeno ¿El pasado de una persona, importa al iniciar una nueva relación? Es una pregunta inevitable cuando se habla del amor, pero qué hay de lo que estas experiencias anteriores implican, los patrones de conducta que muestran y si éstos pueden repetirse en el futuro. Por lo tanto, es sumamente importante que las… Continuar leyendo →

Regalando sonrisas: estudiantes de Unifranz llegan con sorpresas para hijos de privadas de libertad en Palmasola

Regalando sonrisas: estudiantes de Unifranz llegan con sorpresas para hijos de privadas de libertad en Palmasola

Charlas sobre derechos humanos, canastones navideños y chocolatada para los niños marcó la feria jurídica Legal Corp que fue organizada por los estudiantes de las carreras de Derecho y psicología de Unifranz Santa Cruz para las mujeres internas en el penal de Palmasola. La actividad cierra un ciclo de visitas en esta gestión y se… Continuar leyendo →

Estrategias para disfrutar un tiempo significativo en las fiestas de fin de año

Estrategias para disfrutar un tiempo significativo en las fiestas de fin de año

Las fiestas de fin de año, aunque celebradas con alegría y mucha esperanza, a menudo pueden generar estrés debido a diversas expectativas, demandas culturales y sociales, así como problemas económicos. La presión de cumplir con las expectativas propias y ajenas puede derivar en ansiedad, especialmente para aquellos que son propensos a sumergirse en el trabajo… Continuar leyendo →

Sin miedo y consciente de la decisión, ¿cómo prepararse para “la primera vez”?

Sin miedo y consciente de la decisión, ¿cómo prepararse para “la primera vez”?

La primera relación sexual, tanto para las mujeres como para los varones, es un hito en nuestras historias, un momento que probablemente nunca olvidaremos, por lo que no debería ser una decisión tomada a la ligera. “Está en nuestras manos asumir el control de este momento especial”, explica la psicóloga Deborah Herrera, docente de la… Continuar leyendo →

Adicción al fentanilo: un enfoque integral hacia la prevención y recuperación

Adicción al fentanilo: un enfoque integral hacia la prevención y recuperación

El fentanilo, un potente analgésico opioide, se ha convertido en una preocupación creciente debido a su alta potencia y al riesgo de abuso que conlleva. Más allá de la mera identificación de los riesgos asociados con esta droga, es fundamental explorar enfoques prácticos y comprensivos para prevenir y abordar la adicción al fentanilo. El incremento… Continuar leyendo →

Si te trata mal, no es amor

Si te trata mal, no es amor

En el complejo tejido de las relaciones de pareja, donde el amor y la violencia a menudo se entrelazan, es esencial reflexionar sobre los fundamentos que constituyen un noviazgo saludable. Más allá de la aparente armonía, las señales de violencia pueden teñir la esencia misma de una relación sentimental entre dos personas, asegura Kasandra Zelada,… Continuar leyendo →

Las dificultades del aprendizaje deben ser tratadas a tiempo

Las dificultades del aprendizaje deben ser tratadas a tiempo

Desde niña, Graciela tuvo problemas con los números. Cuenta que, en la escuela, invertía las cifras al copiar los ejercicios de matemáticas que el profesor ponía en la pizarra. “Puede parecer chistoso, pero, incluso, el número 3 lo escribía al revés, como si fuera una E”, recuerda. Su problema se acentuó cuando entró a secundaria… Continuar leyendo →

Liderazgo y empoderamiento, la marca que deja la nueva promoción de profesionales de Unifranz El Alto

Liderazgo y empoderamiento, la marca que deja la nueva promoción de profesionales de Unifranz El Alto

La Universidad Franz Tamayo, Unifranz El Alto, celebró el acto de graduación XXVII con un gran empuje femenino. La promoción estuvo integrada por 73 mujeres y 25 varones lo que reflejó el crecimiento y liderazgo de las mujeres en el ámbito académico y profesional. “Ustedes tienen la misión de servir de inspiración, de escalar peldaños… Continuar leyendo →

Miedo al rechazo, baja autoestima y experiencias negativas, las causas de la ansiedad social

Miedo al rechazo, baja autoestima y experiencias negativas, las causas de la ansiedad social

“Siempre trato de escapar de las situaciones sociales. Las fiestas y reuniones me ponen demasiado nerviosa, intento estar presente, pero en cuanto puedo huyo”, confiesa Patricia, una comunicadora de 30 años. Este comportamiento, muchas veces la ha puesto en problemas en su trabajo, con su familia y amigos, que no comprenden su condición y la… Continuar leyendo →

Hiperconexión a las redes y comparación con los demás, los síntomas del síndrome FOMO

Hiperconexión a las redes y comparación con los demás, los síntomas del síndrome FOMO

Por Manuel filomeno Con el rostro pegado a la pantalla, revisando los perfiles de amistades y compañeros de trabajo, ansioso, frustrado y cansado, ésa es la imagen de una persona que sufre de FOMO (Fear Of Missing Out o temor de perderse algo), una afección que ha cobrado fuerza con la era digital y la hiperconexión… Continuar leyendo →

“Love bombing”: cuando el amor se convierte en manipulación

“Love bombing”: cuando el amor se convierte en manipulación

Adriana pasó del desconocimiento absoluto al amor fulminante en sólo dos semanas. “Todo fue demasiado rápido y demasiado intenso, no teníamos ni un mes de relación y él me decía que estaba buscando un anillo y un lugar dónde vivir. Fue algo abrumador”, explica la joven de 27 años, que cuenta que su exnovio la… Continuar leyendo →

Baja autoestima a pesar de los triunfos ¿Qué es el síndrome del impostor?

Baja autoestima a pesar de los triunfos ¿Qué es el síndrome del impostor?

Por Manuel Filomeno Un trabajo estable, un alto cargo, un buen sueldo, responsabilidades y beneficios, una persona puede tener todo esto y más, pero aún sentirse como un fraude, tener una baja autoestima y “temer ser descubierto” como un impostor. El síndrome del impostor es un trastorno más común de lo que se podría esperar,… Continuar leyendo →