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Cómo prevenir enfermedades cardíacas con hábitos saludables
Las enfermedades cardíacas son silenciosas pero prevenibles. Reconocer síntomas y adoptar hábitos saludables puede salvar tu vida.
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Cómo la inteligencia artificial transforma tus hábitos sin que lo adviertas
La inteligencia artificial (IA) no solo está presente en nuestras rutinas, ya está modificándolas. Desde los videos que ves hasta las rutas que tomas o los productos que compras, algoritmos invisibles están moldeando tus decisiones cotidianas. Su intervención es tan sutil y constante que rara vez nos damos cuenta. La IA está cambiando nuestros hábitos sin pedir permiso.
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8 micro-hábitos de estudiantes para alcanzar el éxito académico que transformarán el 2025
Por Manuel Filomeno Crear buenos hábitos y deshacerse de los malos puede ser un proceso desafiante pero muy beneficioso para los estudiantes, mejorando su calidad de vida y productividad, permitiéndoles alcanzar el éxito académico. La clave para formar un nuevo hábito es la consistencia y la repetición, así como establecer pequeños objetivos alcanzables que se … Continued
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¿Genes o hábitos? La ciencia revela por qué la gente de hoy se ve más joven
Alguna vez te preguntaste por qué las personas de ahora se ven más jóvenes que las de antes. En redes sociales se volvió popular la comparación entre la apariencia de jóvenes actuales y jóvenes de los años 80 o 90. Un video viral muestra entrevistas a personas de aquellos tiempos que, al revelar su edad, … Continued
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Data sobre comportamientos y hábitos, un recurso dorado para el marketing
Por Manuel Filomeno Saber en qué momento los potenciales clientes se conectan, a qué redes y qué clase de contenido consumen es una ventaja enorme para las empresas y expertos en marketing. Esta información, que las plataformas sociales generan casi de manera automática de sus usuarios, se ha convertido en muy valioso. Estos datos, combinados … Continued
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¿Cómo prevenir la hipertensión arterial? Desde autocontrol hasta hábitos de vida saludables
Un estudio del Ministerio de Salud da cuenta que, en Bolivia, la mortalidad por enfermedades cardiovasculares es del 24% y que la prevalencia de la hipertensión arterial llega al 3,4%. Los más afectados por esta patología los mayores de 60 años. Desde la Organización Panamericana de la Salud (OPS) se asegura que la hipertensión es el principal factor … Continued