¿Cómo encarar el ejercicio después de los 40?
Los años se reflejan en la experiencia, la sabiduría y las arrugas. También se siente el paso de los años en el aspecto físico y en la balanza que, cada vez que uno se pesa, suma kilos. A partir de los 40, las personas, hombres y mujeres, entran en un proceso de desaceleración de su metabolismo. Raúl… Continuar leyendo →