Blog Unifranz

Publicado por Paula Beatriz Cahuasa

Privacidad expuesta: historias íntimas invaden las redes sociales

Por Jorge López La vida privada adquirió una nueva dimensión en la actualidad. Lo que antes quedaba en el ámbito íntimo de las parejas, la familia o amistades ahora puede hacerse público con solo un clic en el teclado de una computadora o el teléfono móvil. Las plataformas digitales transformaron la manera en que nos … Continued

Publicado por Paula Beatriz Cahuasa

De competências técnicas competências digitais, a evolução de recrutamento nos últimos 5 anos

Por Manuel Filomeno En los últimos cinco años, el mundo laboral sufrió una transformación radical. El acelerado avance de la tecnología y la pandemia del Covid-19 obligaron a las empresas a evolucionar y adaptarse, impulsando la evolución de la demanda de nuevos trabajadores y cambiando el paradigma según el cual se evalúa a los candidatos. … Continued

Publicado por Paula Beatriz Cahuasa

Las siete claves de la felicidad y cómo impacta en el trabajo

Por Manuel Filomeno Ser feliz es bueno para la salud, pero también tiene un enorme impacto en la productividad. Crear un ambiente de trabajo en el que los empleados se sientan felices, alegres y optimistas puede generar mayores rendimientos en la empresa. Investigaciones recientes, como la realizada por la consultora mexicana Crecimiento Sustentable muestra, por … Continued

Publicado por Paula Beatriz Cahuasa

¿Cómo afecta el estrés a tu cuerpo? Aprende a manejarlo

El estrés es una respuesta natural del organismo que nos mantiene alerta ante posibles amenazas. Sin embargo, cuando ésta se vuelve constante e intensa, deja de ser funcional y comienza a deteriorar la salud, por lo que manejar sus efectos requiere la adopción de hábitos saludables por parte de cada una de las personas. “El … Continued

Publicado por Paula Beatriz Cahuasa

El proceso emocional de una ruptura amorosa en las mujeres

Por Matias Phillco Las rupturas amorosas son experiencias emocionalmente desafiantes para cualquier persona, pero en el caso de las mujeres, el proceso puede estar influenciado por factores que añaden complejidad al duelo. Tradicionalmente, se espera que las mujeres se comprometan profundamente en sus relaciones, lo que puede intensificar el impacto de una ruptura. Con el … Continued

Publicado por Paula Beatriz Cahuasa

Desgaste por empatía: cuando enfermamos por problemas ajenos

La empatía es una de las cualidades más valoradas al momento de tratar y entender a las personas, ya sean familiares, pacientes, clientes, entre otros; sin embargo, cuando esta virtud se desborda puede provocar ansiedad, estrés, ira, problemas para dormir, dolores de cabeza y otros síntomas que pueden llegar a enfermar a quien sufre por … Continued

Publicado por Paula Beatriz Cahuasa

Seis apps para cuidar tu salud mental 

Por Luis Flores El cuidado de la salud mental es imprescindible en las sociedades modernas. La tecnología propone herramientas para alcanzar un equilibrio emocional y psicológico saludable. Éstas son seis aplicaciones para celulares que pueden ayudarte a meditar, conciliar el sueño y manejar el estrés: Yana, Aura, Calm, Pura Mente, Headspace y Quality Time. “Para … Continued

Publicado por Paula Beatriz Cahuasa

Terapia con realidad virtual: la innovación en el tratamiento de fobias

Por Luis Flores La fobia es un miedo o temor incontrolable y, a veces irracional, a determinadas situaciones, objetos, animales o personas. En la actualidad, gracias a la tecnología, la realidad virtual (RV) podría ofrecer una solución a estos pacientes para exponerse de forma gradual, controlada y sin riesgos a sus mayores temores. Algunas fobias … Continued

Publicado por Paula Beatriz Cahuasa

A sombra do feminicídio: Como são os homens por trás da violência?

El feminicidio es una de las manifestaciones más extremas de la violencia de género y el reciente caso de Camila P. Z., una estudiante brutalmente asesinada en Caranavi (La Paz), reavivó el clamor de justicia en Bolivia. Este trágico suceso no solo generó una ola de indignación en el país, sino que también puso en … Continued