Blog Unifranz

Publicado por Paula Beatriz Cahuasa

Salud mental o éxito profesional: la clave está en hallar un justo equilibrio

La salud mental es uno de los aspectos clave para el bienestar de las personas ya que permite afrontar las tensiones normales de la vida, trabajar de forma productiva y fructífera y contribuir a la comunidad. Este estado adquiere una mayor relevancia en los entornos laborales, porque la presión, el estrés o las exigencias propias … Continued

Publicado por Paula Beatriz Cahuasa

¿Qué es la procrastinación? Su efecto en nuestras vidas y cómo superarla

Angelica se sienta frente a su computadora, dispuesta a escribir un reporte para la universidad; al poco tiempo se siente ansiosa e inclina su cabeza hacia un lado y ve su celular, de pronto se encuentra revisando sus redes sociales y chateando con amigos; luego, se levanta para prepararse un piqueo, mientras prende el televisor … Continued

Publicado por Paula Beatriz Cahuasa

Pese a barreras, la atención psicológica es accesible para quienes la requieran

“Al psicólogo sólo van los locos”, “quién tiene dinero para ir al loquero” o “hay cosas que no quiero decirle a un desconocido”, son algunos de los mitos alrededor de la atención del profesional en salud mental. A pesar de estas barreras, en los últimos años, la atención psicológica se ha vuelto más accesible para … Continued

Publicado por Paula Beatriz Cahuasa

Salud mental, necesaria para afrontar el estrés, tomar decisiones y lograr metas

Por Lily Zurita No hay salud sin salud mental. El maestro Lao Tzu, uno de los filósofos más relevantes de la civilización china (VI – IV a. C.), decía que la salud es la posesión más grande del ser humano, a propósito de este derecho fundamental y elemento esencial para el desarrollo personal, comunitario y … Continued

Publicado por Paula Beatriz Cahuasa

Abordaje en aulas, ¿qué hacer con un caso de discapacidad intelectual?

El abordaje de un caso de discapacidad intelectual, en sus diferentes niveles, demanda la participación del sistema educativo que debe proporcionar garantías para la formación de los estudiantes que padecen esa patología, pese a las limitaciones. Las terapias con tecnología cierran esas brechas de inclusión en un grupo regular de educandos. La política estatal, a … Continued

Publicado por Paula Beatriz Cahuasa

En la casa o en la calle. ¿Dónde aprenden los jóvenes a amar?

“Mi papá no besa a mi mamá delante de nosotros, pero le demuestra su cariño de otras maneras, con gestos y actitudes. Ojalá me quieran así algún día”, señala Clara, una adolescente de 16 años. El psicoanalista e investigador Eric Fromm explica que el amor es un arte y, por lo tanto, se puede aprender, … Continued

Publicado por Paula Beatriz Cahuasa

La carita feliz, el símbolo que dio vida al Día Mundial de la Sonrisa

Comienza en la comisura de los labios, que se eleva ligeramente formando un arco, y se abre y deja ver los dientes, los pómulos también suben y los ojos se achinan en un gesto de pura felicidad, dejando escapar la risa que llena toda la habitación. Cada primer viernes de octubre se celebra el Día … Continued

Publicado por Paula Beatriz Cahuasa

La construcción de autoestima positiva facilita el logro de objetivos

“Hace unos días, en mi trabajo, hicieron unos videos para conmemorar una fecha importante y me eligieron por sorteo para entrevistarme. En el lugar donde trabajo, eso pasa con frecuencia y siempre me las ingenio para escapar. Pero dado que era una instrucción, accedí. De manera disimulada hice de todo para que las tomas no … Continued

Publicado por Paula Beatriz Cahuasa

Estrés laboral crónico o Síndrome de Burnout, una enfermedad propia del trabajo

En enero de 2022 la Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró oficialmente el Síndrome de Burnout como una enfermedad de trabajo. Se trata de un tipo de agotamiento físico, emocional y mental que resulta de la exposición prolongada al estrés laboral crónico que se produce debido a la excesiva presión que tiene lugar en … Continued

Publicado por Paula Beatriz Cahuasa

Dislexia: trastorno que dificulta el aprendizaje y afecta a uno de cada 10 escolares

La Ley Avelino Siñani y Elizardo Pérez establece que la estructura de la educación especial contempla la educación para personas con discapacidad, con dificultades en el aprendizaje o talento extraordinario. Sin embargo, en la actualidad, no existen políticas o centros de atención exclusivamente para personas con dificultades en el aprendizaje, situación que afecta, no solamente … Continued