{"id":712914,"date":"2026-03-16T13:09:31","date_gmt":"2026-03-16T17:09:31","guid":{"rendered":"https:\/\/unifranz.edu.bo\/?p=712914"},"modified":"2026-03-16T13:17:52","modified_gmt":"2026-03-16T17:17:52","slug":"claves-para-detectar-a-tiempo-problemas-renales-y-prevenir-complicaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unifranz.edu.bo\/pt\/blog\/claves-para-detectar-a-tiempo-problemas-renales-y-prevenir-complicaciones\/","title":{"rendered":"Claves para detectar a tiempo problemas renales y prevenir complicaciones"},"content":{"rendered":"<p>Los ri\u00f1ones cumplen funciones esenciales para el equilibrio del organismo, como filtrar desechos de la sangre, regular la presi\u00f3n arterial y mantener el balance de l\u00edquidos y electrolitos. Sin embargo, las enfermedades renales suelen avanzar de manera silenciosa, lo que dificulta su detecci\u00f3n en etapas iniciales. Por esta raz\u00f3n, los especialistas destacan la importancia de reconocer los primeros signos de alerta y adoptar h\u00e1bitos preventivos que protejan la funci\u00f3n renal.<\/p>\n\n\n\n<p>Ronald Ordo\u00f1ez, docente de la carrera de Medicina de la Universidad Franz Tamayo (Unifranz), explica que los ri\u00f1ones participan en m\u00faltiples procesos del organismo, por lo que cualquier alteraci\u00f3n puede generar diferentes manifestaciones cl\u00ednicas.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u201cEs muy importante entender que los ri\u00f1ones tienen muchas funciones, por ejemplo, una de las funciones es la regulaci\u00f3n de la presi\u00f3n arterial. Si tenemos una afecci\u00f3n renal, puede ser que afecte en relaci\u00f3n a que tengamos alteraciones en la presi\u00f3n arterial en la cual se eleve la presi\u00f3n o tengamos alteraciones con el equilibrio hidroelectrol\u00edtico en la cual orinan m\u00e1s, orinan menos, o pueden sentir dolor a nivel de la zona lumbar\u201d, explica el acad\u00e9mico.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>La enfermedad renal cr\u00f3nica puede desarrollarse progresivamente durante a\u00f1os sin presentar s\u00edntomas evidentes. En sus primeras fases, algunas se\u00f1ales pueden ser sutiles, como cansancio persistente, cambios en la frecuencia de la micci\u00f3n o hinchaz\u00f3n leve en pies y tobillos. Tambi\u00e9n puede aparecer orina espumosa, indicio de p\u00e9rdida de prote\u00ednas, o presi\u00f3n arterial elevada.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>El especialista se\u00f1ala que estas se\u00f1ales no deben ignorarse, ya que pueden indicar un problema renal en desarrollo. \u201cHay muchos signos de sintomatolog\u00eda alrededor de todas las funciones renales en las cuales es muy importante si identificamos que de repente empieza a tener alteraciones, por favor, acudir a un m\u00e9dico\u201d, recomienda.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Claves para detectar a tiempo problemas renales y prevenir complicaciones\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/RGenMz1EioM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>S\u00edntomas tempranos que no deben ignorarse<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>En las etapas iniciales de da\u00f1o renal \u2014conocidas como fases uno a tres\u2014 los s\u00edntomas suelen ser leves o incluso inexistentes. No obstante, algunos signos pueden alertar sobre una alteraci\u00f3n en la capacidad de filtraci\u00f3n de los ri\u00f1ones.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre ellos se encuentran la micci\u00f3n nocturna frecuente, la presencia de espuma en la orina, hinchaz\u00f3n leve en extremidades y fatiga inexplicable. En algunos casos tambi\u00e9n pueden presentarse cambios en el color de la orina o presi\u00f3n arterial persistentemente alta, como adelantaba Ordo\u00f1ez.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando la enfermedad progresa hacia fases m\u00e1s avanzadas, pueden aparecer s\u00edntomas m\u00e1s notorios como n\u00e1useas, p\u00e9rdida de apetito, picaz\u00f3n en la piel, calambres musculares o dificultad para concentrarse. Estas manifestaciones se relacionan con la acumulaci\u00f3n de toxinas en la sangre, conocida como uremia.<\/p>\n\n\n\n<p>Por esta raz\u00f3n, los especialistas recomiendan realizar controles m\u00e9dicos peri\u00f3dicos, especialmente en personas con factores de riesgo como hipertensi\u00f3n, diabetes, obesidad o antecedentes familiares de enfermedad renal.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La importancia de la alimentaci\u00f3n y el estilo de vida<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Adoptar h\u00e1bitos saludables es una de las estrategias m\u00e1s efectivas para prevenir el deterioro de la funci\u00f3n renal. Entre las recomendaciones principales se encuentra mantener una alimentaci\u00f3n equilibrada, reducir el consumo de sal y controlar la presi\u00f3n arterial.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Ordo\u00f1ez destaca que la dieta tiene un papel fundamental en la salud de los ri\u00f1ones. \u201cLa alimentaci\u00f3n va a ser uno de los factores fundamentales que tenemos, \u00bfen qu\u00e9 sentido? Que tengamos un equilibrio dentro de nuestro plato en el cual todos los alimentos van a tener un rol fundamental. Lo que s\u00ed necesitamos es que el consumo de sal, que es importante, no sea exagerado, porque el consumo de sal va a estar relacionado con un factor de riesgo que es la hipertensi\u00f3n arterial sist\u00e9mica\u201d, explica el acad\u00e9mico.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>La hipertensi\u00f3n es una de las principales causas de da\u00f1o renal, ya que la presi\u00f3n elevada puede afectar los vasos sangu\u00edneos que filtran la sangre en los ri\u00f1ones. \u201cUna de las patolog\u00edas de base que puede afectar a nuestros ri\u00f1ones es justamente la hipertensi\u00f3n arterial sist\u00e9mica\u201d, se\u00f1ala Ordo\u00f1ez. Los cambios en los estilos de vida van a ser muy importantes para mejorar la salud renal.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Medidas clave para proteger los ri\u00f1ones<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Entre las recomendaciones m\u00e1s importantes para prevenir complicaciones renales se encuentran mantener la presi\u00f3n arterial por debajo de 130\/80 mmHg, reducir el consumo de sodio a menos de dos gramos al d\u00eda y realizar actividad f\u00edsica al menos 150 minutos por semana.<\/p>\n\n\n\n<p>La hidrataci\u00f3n adecuada tambi\u00e9n es esencial, ya que ayuda a los ri\u00f1ones a eliminar toxinas del organismo. Asimismo, los especialistas aconsejan evitar la automedicaci\u00f3n, especialmente el uso frecuente de antiinflamatorios, que pueden afectar la funci\u00f3n renal si se consumen de manera prolongada.<\/p>\n\n\n\n<p>El control de enfermedades cr\u00f3nicas como la diabetes es otro factor clave, ya que niveles elevados de glucosa pueden da\u00f1ar progresivamente los filtros renales.<\/p>\n\n\n\n<p>La prevenci\u00f3n y la detecci\u00f3n temprana son las mejores herramientas para proteger la salud renal. Reconocer los s\u00edntomas iniciales, realizar chequeos m\u00e9dicos regulares y adoptar h\u00e1bitos de vida saludables ayuda a evitar complicaciones graves y preservar el correcto funcionamiento de los ri\u00f1ones a largo plazo.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Detectar a tiempo los problemas renales es clave para prevenir complicaciones. Cambios en la orina, hinchaz\u00f3n, fatiga o presi\u00f3n arterial alta pueden ser se\u00f1ales de alerta. Controles m\u00e9dicos y h\u00e1bitos saludables ayudan a proteger la salud renal.<\/p>","protected":false},"author":51,"featured_media":712915,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[60],"tags":[4460,4644,12159,7728,9448,1422,49,12127,8280,242],"class_list":["post-712914","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-cambiar-estilo-de-vida","tag-enfermedades","tag-enfermedades-renales","tag-estilo-de-vida","tag-habitos-alimenticios","tag-innovacion-en-educacion","tag-medicina","tag-rinones-2","tag-sintomas","tag-unifranz"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/unifranz.edu.bo\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/712914","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/unifranz.edu.bo\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/unifranz.edu.bo\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unifranz.edu.bo\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/51"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unifranz.edu.bo\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=712914"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/unifranz.edu.bo\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/712914\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":712920,"href":"https:\/\/unifranz.edu.bo\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/712914\/revisions\/712920"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unifranz.edu.bo\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/712915"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/unifranz.edu.bo\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=712914"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/unifranz.edu.bo\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=712914"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/unifranz.edu.bo\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=712914"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}