{"id":709538,"date":"2025-11-06T18:33:03","date_gmt":"2025-11-06T22:33:03","guid":{"rendered":"https:\/\/unifranz.edu.bo\/?p=709538"},"modified":"2025-11-07T11:25:12","modified_gmt":"2025-11-07T15:25:12","slug":"identifica-las-senales-a-tiempo-antes-de-una-crisis-familiar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unifranz.edu.bo\/pt\/blog\/identifica-las-senales-a-tiempo-antes-de-una-crisis-familiar\/","title":{"rendered":"Identifica las se\u00f1ales a tiempo antes de una crisis familiar"},"content":{"rendered":"<p>En toda familia hay diferencias y momentos dif\u00edciles. Es normal discutir, tener puntos de vista opuestos o atravesar etapas de tensi\u00f3n. Pero cuando los conflictos se vuelven constantes, el di\u00e1logo se rompe o la convivencia se vuelve pesada, puede ser momento de pedir ayuda profesional. La terapia familiar no es solo para \u201cfamilias con problemas graves\u201d, sino para cualquier grupo que quiera mejorar su comunicaci\u00f3n y fortalecer sus lazos.<\/p>\n\n\n\n<p>Liudmila Loayza, Directora de la carrera de Psicolog\u00eda de la Universidad Franz Tamayo (Unifranz), sostiene que existen momentos dif\u00edciles dentro del n\u00facleo de la familia donde la participaci\u00f3n de los individuos que la conforman resulta fundamental para mantener el equilibrio emocional y la comunicaci\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u201cCuando el sistema familiar est\u00e1 en una desestructuraci\u00f3n, por ejemplo: que los roles, que actualmente o cotidianamente se viven, est\u00e9n alterados. Tal vez los hijos, que tendr\u00edan que estar estudiando o jugando, tengan que cumplir roles de cuidadores o de proveer a la familia, En realidad todo lo que altera una din\u00e1mica funcional se puede denominar una crisis, y es un periodo de tiempo espec\u00edfico, es un periodo de tiempo corto o largo pero que muestra que la familia no puede superar este problema\u201d, sostiene la acad\u00e9mica.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>Reconocer las se\u00f1ales que muestran que una familia necesita apoyo terap\u00e9utico es fundamental para prevenir conflictos mayores y fortalecer los v\u00ednculos entre sus integrantes. Muchas veces, los problemas de comunicaci\u00f3n, las discusiones constantes o el distanciamiento emocional se normalizan, y se piensa que \u201ctodas las familias son as\u00ed\u201d. Sin embargo, ignorar esas se\u00f1ales puede profundizar el malestar y generar din\u00e1micas poco saludables que afectan la convivencia, la autoestima y el bienestar emocional de todos.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Identifica las se\u00f1ales a tiempo antes de una crisis familiar\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ZwRzz9FDnnU?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Un estudio reciente (2024) publicado en The Lancet Psychiatry, que abarc\u00f3 42 pa\u00edses y m\u00e1s de 28.000 familias, revel\u00f3 que participar en ocho sesiones de terapia familiar puede reducir en un 63 % el riesgo de divorcio. Los investigadores destacaron que este tipo de intervenci\u00f3n no solo mejora la comunicaci\u00f3n y el entendimiento entre los miembros del hogar, sino que tambi\u00e9n representa una alternativa m\u00e1s econ\u00f3mica y constructiva frente a los procesos legales de separaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Se\u00f1ales<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>1. Cuando la comunicaci\u00f3n se apaga. La primera se\u00f1al suele ser la dificultad para hablar y escucharse. A veces los miembros de la familia evitan ciertas conversaciones por miedo a discutir; otras veces, los di\u00e1logos se transforman en gritos o reproches<\/p>\n\n\n\n<p>2. Conflictos que nunca terminan. Es normal discutir, pero si los mismos temas generan peleas una y otra vez, por ejemplo, la crianza de los hijos, el reparto de tareas o los gastos del hogar, probablemente haya algo m\u00e1s profundo que no se est\u00e1 abordando.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>3. Cambios que alteran la din\u00e1mica. Las familias cambian con el tiempo. Un divorcio, una mudanza, la llegada de un beb\u00e9 o la p\u00e9rdida de un ser querido pueden sacudir la estabilidad emocional del grupo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>4. Problemas de conducta en los hijos. Los ni\u00f1os y adolescentes suelen expresar el malestar familiar a trav\u00e9s de su comportamiento. Si aparecen se\u00f1ales como rebeld\u00eda, aislamiento, bajo rendimiento escolar o irritabilidad, es importante mirar m\u00e1s all\u00e1 del s\u00edntoma.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>5. Falta de l\u00edmites o roles confusos. En muchas familias, los l\u00edmites no est\u00e1n claros. Padres que compiten entre s\u00ed por la autoridad, hijos que asumen responsabilidades de adultos o parientes que se involucran demasiado pueden generar desequilibrio.<\/p>\n\n\n\n<p>6. Distancia emocional. Otra se\u00f1al de alerta es la sensaci\u00f3n de desconexi\u00f3n. Cuando ya no hay inter\u00e9s por compartir tiempo juntos, cuando predomina la indiferencia o el afecto parece haberse apagado, la relaci\u00f3n necesita atenci\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>7. Estr\u00e9s externo que afecta la convivencia. Los problemas laborales, las dificultades econ\u00f3micas o las enfermedades prolongadas pueden generar una tensi\u00f3n constante en el hogar.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>En estas situaciones, el apoyo mutuo, la empat\u00eda y la capacidad de escuchar sin juzgar se convierten en herramientas esenciales para resolver conflictos y fortalecer los lazos afectivos, promoviendo as\u00ed un ambiente saludable y resiliente dentro del hogar.<\/p>\n\n\n\n<p>Identificar a tiempo los cambios en la comunicaci\u00f3n, los comportamientos o las relaciones familiares permite buscar ayuda antes de que los conflictos se vuelvan cr\u00f3nicos. La terapia familiar ofrece un espacio seguro donde cada miembro puede expresar sus emociones, comprender las de los dem\u00e1s y aprender estrategias para resolver diferencias de manera respetuosa. Este proceso no solo ayuda a resolver los problemas presentes, sino que tambi\u00e9n ense\u00f1a herramientas para manejar futuras dificultades con mayor empat\u00eda y equilibrio.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>\u201cSe recomienda acudir a terapia familiar cuando existen situaciones en la familia que no podemos superar, que se ha intentado tal vez por muchos medios para arreglarlas, o con una simple conversaci\u00f3n puede funcionar para pedir un consejo, y si aun as\u00ed los problemas permanecen, entonces es oportuno acudir a un terapeuta familiar\u201d, destaca Loayza.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>Ir a terapia familiar no significa que algo est\u00e9 \u201cmal\u201d, sino que la familia desea estar mejor. Reconocer que se necesita ayuda es un acto de responsabilidad y amor. Con el acompa\u00f1amiento adecuado, las familias pueden aprender a comunicarse de forma m\u00e1s efectiva, resolver conflictos con respeto y fortalecer sus v\u00ednculos. La terapia no elimina los problemas, pero brinda herramientas para enfrentarlos con comprensi\u00f3n y uni\u00f3n. Al final, se trata de recuperar lo m\u00e1s valioso: el bienestar y la conexi\u00f3n emocional que hacen de la familia un verdadero refugio.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Acudir a terapia familiar no es solo para crisis graves. Este apoyo mejora la comunicaci\u00f3n, previene conflictos cr\u00f3nicos y ense\u00f1a a los miembros del hogar a resolver diferencias con respeto, fortaleciendo v\u00ednculos y fomentando un ambiente emocionalmente saludable.<\/p>","protected":false},"author":51,"featured_media":709541,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[60],"tags":[386,1422,49,240,218,242],"class_list":["post-709538","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-estudiantes","tag-innovacion-en-educacion","tag-medicina","tag-psicologia","tag-tecnologia","tag-unifranz"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/unifranz.edu.bo\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/709538","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/unifranz.edu.bo\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/unifranz.edu.bo\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unifranz.edu.bo\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/51"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unifranz.edu.bo\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=709538"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/unifranz.edu.bo\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/709538\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":709555,"href":"https:\/\/unifranz.edu.bo\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/709538\/revisions\/709555"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unifranz.edu.bo\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/709541"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/unifranz.edu.bo\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=709538"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/unifranz.edu.bo\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=709538"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/unifranz.edu.bo\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=709538"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}