Los espacios verdes son lugares esenciales para mantener el equilibrio ambiental, social y psicol\u00f3gico de las ciudades. Los parques, jardines, plazas, arboledas, corredores ecol\u00f3gicos y peque\u00f1os espacios vegetados cumplen funciones que van mucho m\u00e1s all\u00e1 de la est\u00e9tica. Son pulmones urbanos, que mejoran la calidad de vida, promueven la salud p\u00fablica y fortalecen la cohesi\u00f3n social.<\/p>\n\n\n\n
\nClaudia Dorado, especialista en Arquitectura y Urbanismo Sostenible, docente de la carrera de Arquitectura de la Universidad Franz Tamayo (Unifranz) sostiene: \u201cEs importante la integraci\u00f3n de los \u00e1rboles en sectores del espacio urbano, porque permite la sostenibilidad ambiental, el confort t\u00e9rmico y la calidad de vida para las personas\u201d, explica la especialista.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n
Infraestructura verde y la estrategia para ciudades sostenibles<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Desde el punto de vista de la especialista, \u201cse debe dise\u00f1ar e implementar un plan maestro de infraestructura verde donde se puedan conectar los parques, avenidas, plazas, y todo lo que corresponde a un cord\u00f3n ecol\u00f3gico, junto a \u00e1reas naturales que puedan existir dentro de una ciudad\u201d, como los corredores verdes o franjas de vegetaci\u00f3n natural.<\/p>\n\n\n\n
La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) recomienda al menos nueve metros cuadrados de espacio verde por habitante, aunque tambi\u00e9n se menciona un rango ideal de diez a 15 metros cuadrados. La recomendaci\u00f3n busca mejorar la calidad de vida y la salud de los ciudadanos, adem\u00e1s de promover un entorno urbano m\u00e1s saludable.<\/p>\n\n\n\n
Gabriel Mendoza Castillo, docente de la carrera de Medicina de Unifranz, sostiene que los \u00e1rboles son como los pulmones de una ciudad. Absorben el di\u00f3xido de carbono, filtran las part\u00edculas contaminantes y producen el ox\u00edgeno del aire.<\/p>\n\n\n\n
Los \u00e1rboles y la vegetaci\u00f3n ayudan a mejorar la calidad del aire, ya que absorben di\u00f3xido de carbono y otros contaminantes, adem\u00e1s de liberar ox\u00edgeno. Cada metro cuadrado de vegetaci\u00f3n urbana contribuye a filtrar part\u00edculas nocivas y a reducir los efectos del cambio clim\u00e1tico a escala local. <\/p>\n\n\n\n
Asimismo, reducen la temperatura del aire a trav\u00e9s de la sombra y la evapotranspiraci\u00f3n (proceso de la evaporaci\u00f3n del agua desde el suelo y las superficies de agua, y la transpiraci\u00f3n de las plantas, que es la p\u00e9rdida de vapor de agua a trav\u00e9s de sus hojas) mitigando el fen\u00f3meno de las islas de calor que se generan en zonas densamente construidas. <\/p>\n\n\n\n
\nLa experta sugiere \u201cintegrar de alguna manera la vegetaci\u00f3n dentro de los planes del ordenamiento territorial y en los planes distritales. \u201cTambi\u00e9n se puede definir una red de arborizaci\u00f3n urbana jerarquizada donde se determine qu\u00e9 \u00e1rboles son id\u00f3neos para avenida\u201d, explica Dorado.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n
Beneficios ambientales, sociales y emocionales de los espacios verdes<\/strong><\/p>\n\n\n\n
La importancia de los espacios verdes no se limita al \u00e1mbito ambiental. En el aspecto social, estos lugares son puntos de encuentro y convivencia que fortalecen el tejido comunitario. Parques y plazas ofrecen espacios accesibles para el ocio, el deporte y la recreaci\u00f3n, fomentando la integraci\u00f3n entre diferentes grupos sociales y generacionales. En un contexto urbano donde el ritmo de vida es acelerado, estos entornos invitan al descanso, al juego y a la interacci\u00f3n, elementos esenciales para el bienestar colectivo.<\/p>\n\n\n\n
\n\u201cEl efecto que tienen los espacios verdes, los bosques o los parques es beneficioso para el estado de \u00e1nimo de cualquier persona\u201d, se\u00f1ala Liudmila Loayza, directora de la carrera de Psicolog\u00eda en Unifranz.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n
Un estudio publicado en The Lancet, sostiene que pasar al menos 30 minutos a la semana en espacios verdes como parques, jardines o \u00e1reas naturales tiene efectos muy positivos en la salud. <\/p>\n\n\n\n
Seg\u00fan el estudio, las personas que dedican ese tiempo a estar en contacto con la naturaleza presentan el 31 % menos de riesgo de sufrir depresi\u00f3n y el 17 % menos de riesgo de padecer hipertensi\u00f3n en comparaci\u00f3n con quienes no lo hacen.<\/p>\n\n\n\n
Por su parte, una investigaci\u00f3n de la Universidad de Aarhus, encontr\u00f3 que los ni\u00f1os que viven a menos de 300 metros de un parque o zona verde tienen un 55 % menos de probabilidades de desarrollar obesidad. Esto se debe a que estos entornos promueven el juego al aire libre, la actividad f\u00edsica y estilos de vida m\u00e1s saludables desde la infancia.<\/p>\n\n\n\n
Ambos estudios confirman que el acceso frecuente a espacios verdes no solo mejora el bienestar emocional, sino que tambi\u00e9n protege la salud f\u00edsica a largo plazo.<\/p>\n\n\n\n
Los espacios verdes son mucho m\u00e1s que simples adornos urbanos: constituyen una infraestructura vital para la salud ambiental, social y econ\u00f3mica de las ciudades. Son los pulmones que permiten respirar al entorno urbano, los escenarios donde se construyen relaciones humanas y los refugios que reconectan al ser humano con la naturaleza.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
M\u00e1s que est\u00e9tica, los espacios verdes son esenciales para la salud ambiental y emocional. Conectan a las personas, reducen el estr\u00e9s y mejoran la calidad del aire. Apostar por infraestructura verde es apostar por ciudades m\u00e1s humanas y sostenibles.<\/p>","protected":false},"author":51,"featured_media":709350,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[60],"tags":[428,266,11397,53,1422,41,49,240,242],"class_list":["post-709349","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-arquitectura","tag-bolivia","tag-ciudades-verdes","tag-educacion","tag-innovacion-en-educacion","tag-la-paz","tag-medicina","tag-psicologia","tag-unifranz"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/unifranz.edu.bo\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/709349","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/unifranz.edu.bo\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/unifranz.edu.bo\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unifranz.edu.bo\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/51"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unifranz.edu.bo\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=709349"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/unifranz.edu.bo\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/709349\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":709351,"href":"https:\/\/unifranz.edu.bo\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/709349\/revisions\/709351"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/unifranz.edu.bo\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/709350"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/unifranz.edu.bo\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=709349"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/unifranz.edu.bo\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=709349"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/unifranz.edu.bo\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=709349"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}