{"id":708963,"date":"2025-10-14T17:16:22","date_gmt":"2025-10-14T21:16:22","guid":{"rendered":"https:\/\/unifranz.edu.bo\/?p=708963"},"modified":"2025-10-14T17:16:26","modified_gmt":"2025-10-14T21:16:26","slug":"autoconocimiento-y-aprendizaje-consciente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unifranz.edu.bo\/pt\/blog\/autoconocimiento-y-aprendizaje-consciente\/","title":{"rendered":"Insight Lab: el espacio de Unifranz que impulsa el autoconocimiento y el aprendizaje consciente"},"content":{"rendered":"
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Diego Andr\u00e9s Sabat<\/p><\/div><\/div>\n\n\n

La formaci\u00f3n universitaria va m\u00e1s all\u00e1 del aula. En Unifranz Cochabamba, el aprendizaje se entiende como un proceso integral donde mente, emociones y motivaci\u00f3n se conectan para construir bienestar. Desde esa visi\u00f3n, el Insight Lab<\/strong>, gabinete psicol\u00f3gico de la universidad, se ha convertido en un espacio esencial para que los estudiantes aprendan a reconocerse, fortalecer su equilibrio emocional y potenciar sus habilidades acad\u00e9micas.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEl Insight Lab es el gabinete psicol\u00f3gico de Unifranz, un espacio donde los estudiantes pueden mirar hacia dentro de s\u00ed mismos, comprender sus emociones y fortalecer su bienestar. Su prop\u00f3sito es acompa\u00f1ar el proceso de formaci\u00f3n desde una mirada humana, ayudando a que los estudiantes no solo crezcan en lo acad\u00e9mico, sino tambi\u00e9n en lo personal y emocional\u201d, explic\u00f3 Ver\u00f3nica Tapias<\/strong>, responsable del Insight Lab.<\/p>\n\n\n\n

Aprender con conciencia<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

En este marco, el Insight Lab organiz\u00f3 el taller \u201cM\u00e9todos de estudio y estilos de aprendizaje\u201d<\/strong>, dirigido a estudiantes de diferentes carreras. Su prop\u00f3sito fue fortalecer las habilidades de estudio y promover la comprensi\u00f3n de los propios estilos de aprendizaje.<\/p>\n\n\n\n

El taller reuni\u00f3 a 31 estudiantes<\/strong>, en su mayor\u00eda de la carrera de Medicina. A trav\u00e9s de pruebas diagn\u00f3sticas, identificaron su estilo de aprendizaje predominante \u2014auditivo o kinest\u00e9sico\u2014 y exploraron sus inteligencias m\u00faltiples. Esto les permiti\u00f3 reflexionar sobre c\u00f3mo mejorar la organizaci\u00f3n, el tiempo y la eficacia de sus estudios.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEl taller dej\u00f3 una experiencia muy positiva. Los participantes se mostraron m\u00e1s conscientes de sus fortalezas y de las \u00e1reas en las que pueden mejorar. Muchos comentaron que nunca se hab\u00edan detenido a pensar en c\u00f3mo aprenden o qu\u00e9 los motiva realmente. Al finalizar, se los not\u00f3 animados y con ganas de aplicar lo aprendido en su d\u00eda a d\u00eda acad\u00e9mico\u201d, se\u00f1al\u00f3 Tapias.<\/p>\n\n\n\n

Descubrir c\u00f3mo aprendemos<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

El taller no solo brind\u00f3 herramientas pr\u00e1cticas, sino tambi\u00e9n una nueva forma de entender el aprendizaje. Los estudiantes comprendieron que no existe una \u00fanica manera correcta de estudiar<\/strong>. Cada persona tiene un ritmo y una forma de procesar la informaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEs muy importante porque no todos aprendemos igual. Algunos somos m\u00e1s visuales, otros m\u00e1s auditivos o pr\u00e1cticos, y saber eso nos permite aprovechar mejor nuestro potencial. Cuando el estudiante identifica su estilo, puede adaptar sus m\u00e9todos y disfrutar m\u00e1s del proceso\u201d, a\u00f1adi\u00f3 Tapias.<\/p>\n\n\n\n

Durante las din\u00e1micas grupales se evidenci\u00f3 entusiasmo, curiosidad y compromiso. Los estudiantes participaron activamente, compartiendo experiencias y estrategias personales. El resultado fue un ambiente de colaboraci\u00f3n y autodescubrimiento.<\/p>\n\n\n\n

La voz de los estudiantes<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Para Vivaldo de Oliveira Junior<\/strong>, estudiante de Medicina, la experiencia fue reveladora:<\/p>\n\n\n\n

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\u201cLo que m\u00e1s me llam\u00f3 la atenci\u00f3n fue comprender que cada persona aprende de una manera diferente. Descubr\u00ed que mi estilo combina lo visual y lo pr\u00e1ctico, y eso me ayudar\u00e1 a organizar mejor mi tiempo y mis estrategias de estudio.\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Su compa\u00f1era Amiel Luana Barreto<\/strong> coincidi\u00f3 en la importancia del taller:<\/p>\n\n\n\n

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\u201cMe encant\u00f3 darme cuenta de que no hay una forma correcta de estudiar, sino la que mejor se adapta a cada uno. Descubr\u00ed que soy visual y que los colores, esquemas y mapas mentales me ayudan a organizar ideas. Estudiar dej\u00f3 de ser una obligaci\u00f3n y se volvi\u00f3 una forma de crecer cada d\u00eda.\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Ambos destacaron el valor de aplicar herramientas como los mapas conceptuales<\/strong>, las flashcards<\/strong> y la planificaci\u00f3n semanal<\/strong> para mantener una rutina de estudio m\u00e1s efectiva y equilibrada.<\/p>\n\n\n\n

Acompa\u00f1ar para transformar<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

El Insight Lab no solo trabaja en el desarrollo acad\u00e9mico, sino tambi\u00e9n en el bienestar emocional y social de los estudiantes. Desde un enfoque integral, promueve talleres sobre manejo de ansiedad, autoestima, sobrecarga emocional, desmotivaci\u00f3n y equilibrio entre la vida personal y acad\u00e9mica<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEl objetivo es que nuestros estudiantes se sientan acompa\u00f1ados y comprendidos. No se trata solo de rendir bien en clases, sino de aprender a cuidarse, reconocer sus l\u00edmites y desarrollar h\u00e1bitos saludables que los preparen para la vida profesional y personal\u201d, concluy\u00f3 Tapias.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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