Por Jorge L\u00f3pez<\/p>\n\n\n\n
El futuro, que para muchos adultos representa una promesa de posibilidades, para miles de adolescentes es una fuente de angustia. En lugar de vivir su presente con calma, la presi\u00f3n de rendir bien en la escuela, la incertidumbre de conseguir trabajo en un mercado cambiante y la constante comparaci\u00f3n en redes sociales han comenzado a sofocar una etapa que, en teor\u00eda, deber\u00eda ser una de las m\u00e1s libres.<\/p>\n\n\n\n
\n\u201cEstamos ante una generaci\u00f3n hiperexigida. Los adolescentes no solo enfrentan presiones externas, tambi\u00e9n luchan con exigencias autoimpuestas por cumplir ideales inalcanzables que ven en redes, en casa o en la escuela. Todo esto hace que sientan que su vida est\u00e1 atrasada si no cumplen con ciertas metas a una edad muy temprana\u201d, se\u00f1ala Carmen Aguilera, docente de la carrera de Psicolog\u00eda de la Universidad Franz Tamayo, Unifranz.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n
Las aulas escolares, tradicionalmente espacios de aprendizaje, se transforman hoy en entornos de competencia. No basta con aprobar. Hay que sobresalir. A los 16 o 17 a\u00f1os, muchos j\u00f3venes ya sienten que est\u00e1n en una carrera contrarreloj para ser \u2018alguien\u2019, sin siquiera haber tenido tiempo de entender qui\u00e9nes son. Esta presi\u00f3n acad\u00e9mica constante se traduce en insomnio, ataques de p\u00e1nico y una sensaci\u00f3n persistente de no ser suficiente.<\/p>\n\n\n\n
\u201cLos adolescentes de hoy no solo cargan con la expectativa de rendir en lo acad\u00e9mico, sino tambi\u00e9n con la idea de tener un plan de vida completamente definido antes de los 18 a\u00f1os. Eso los hace vivir con una ansiedad permanente que no les permite disfrutar ni sus logros ni sus procesos de crecimiento\u201d, explica Aguilera.<\/p>\n\n\n\n
Pero el aula no es el \u00fanico detonante. Muchos adolescentes abren sus redes sociales apenas despiertan y, con un par de deslizamientos de dedo, se enfrentan a una galer\u00eda inacabable de vidas \u00abperfectas\u00bb. Influencers de su edad viajando, estudiando en el extranjero, emprendiendo, triunfando. La comparaci\u00f3n, aunque irreal, duele. Y el resultado es j\u00f3venes que se sienten rezagados en una competencia que nadie les explic\u00f3, pero que todos parecen correr.<\/p>\n\n\n\n
\u201cLas redes sociales amplifican las comparaciones sociales y distorsionan la percepci\u00f3n de la realidad. El adolescente siente que va tarde, que est\u00e1 fallando, aunque en realidad solo est\u00e1 viviendo a su propio ritmo. Esas comparaciones generan frustraci\u00f3n, baja autoestima y ansiedad generalizada\u201d, afirma la docente.<\/p>\n\n\n\n
A eso se suma la incertidumbre laboral. Las noticias sobre automatizaci\u00f3n, desempleo juvenil y precarizaci\u00f3n del trabajo asustan a una generaci\u00f3n que a\u00fan no termina el colegio. Muchos sienten que no importa cu\u00e1nto se esfuercen, el futuro es sombr\u00edo. Este pensamiento repetido, interiorizado, los empuja a un ciclo de ansiedad donde nada parece suficiente, y todo esfuerzo se percibe como in\u00fatil.<\/p>\n\n\n\n
\u201cHay una sensaci\u00f3n de desesperanza anticipada. Varios adolescentes sienten que todo su esfuerzo puede no valer nada si el mundo laboral sigue cerr\u00e1ndose o cambiando tan r\u00e1pidamente. Ese miedo los paraliza y afecta directamente su motivaci\u00f3n para continuar sus estudios\u201d, advierte la docente de Unifranz.<\/p>\n\n\n\n
Algunos lo viven en silencio, otros explotan, y muchos simplemente se apagan, dejando de participar o intentar. La ansiedad se vuelve cr\u00f3nica, con s\u00edntomas que van desde la taquicardia hasta la desconexi\u00f3n emocional. El cuerpo grita lo que las palabras no logran decir, pero a menudo el entorno minimiza o ignora estas se\u00f1ales. El resultado es una generaci\u00f3n agotada emocionalmente.<\/p>\n\n\n\n
\n\u201cMuchos padres minimizan lo que sus hijos sienten, creyendo que son dramas o exageraciones. Pero cuando el adolescente empieza a presentar s\u00edntomas f\u00edsicos o emocionales severos, como insomnio, ataques de p\u00e1nico o aislamiento, ya estamos ante un problema que no se puede ignorar\u201d, comenta Aguilera.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n
El entorno adulto, muchas veces, no ayuda. Padres que replican la presi\u00f3n, profesores que miden el valor por notas, instituciones que no cuentan con psic\u00f3logos o programas de apoyo reales. Hablar de salud mental sigue siendo, en muchos espacios, un tab\u00fa. La adolescencia ya no es como antes. Es m\u00e1s compleja, m\u00e1s demandante, y requiere comprensi\u00f3n, no solo exigencia.<\/p>\n\n\n\n
\u201cLa adolescencia actual necesita ser entendida desde una perspectiva emocional m\u00e1s profunda. No podemos seguir exigiendo madurez sin dar contenci\u00f3n. Necesitamos transformar los espacios educativos y familiares en redes de apoyo emocional reales y constantes\u201d, concluye Carmen Aguilera.<\/p>\n\n\n\n
La ansiedad adolescente no es un capricho ni un s\u00edntoma pasajero. Es una se\u00f1al de que estamos exigiendo demasiado a quienes apenas est\u00e1n empezando a caminar. Si no se atiende, se transforma en un peso tan grande que opaca el futuro que tanto temen. Uno que deber\u00eda estar lleno de esperanza, no de miedo.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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