La inmediatez y la gratificaci\u00f3n instant\u00e1nea dominan la vida cotidiana. Las personas est\u00e1n en busca de respuestas r\u00e1pidas, sin embargo, hay situaciones que escapan del propio control. Este desajuste genera otra realidad en los j\u00f3venes que los llevan a enfrentar dificultades para manejar la frustraci\u00f3n cuando las cosas no salen como esperan.<\/p>\n\n\n\n
Por otro lado, la falta de tolerancia a la frustraci\u00f3n puede generar ansiedad, impulsividad y problemas en la toma de decisiones, afectando su desarrollo personal y profesional. Pero \u00bfc\u00f3mo pueden fortalecer esta capacidad y aprender a gestionar mejor los desaf\u00edos?<\/p>\n\n\n\n
Tatiana Montoya, docente de la carrera de Psicolog\u00eda de la Universidad Franz Tamayo, Unifranz, sostiene que ante esta conducta el apoyo familiar es importante, para transformar las expectativas erradas de un joven, cuando atraviesa por un estado de frustraci\u00f3n, en lecciones de aprendizaje.<\/p>\n\n\n\n
\n\u201cA veces no nos va bien en alg\u00fan trabajo, no nos va bien en alguna din\u00e1mica que se hace, pero en la siguiente les ir\u00e1 mejor. Lo que pasa es que estas \u00faltimas generaciones tienen muy poca tolerancia a la frustraci\u00f3n y esto tiene que ver con que se frustran y piensan (por ejemplo) que ya no son \u00fatiles para la carrera que han escogido\u201d, explica Montoya.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n
Sumado a esto existen algunos factores que influyen en la baja tolerancia a la frustraci\u00f3n. Estos pueden influir en que los j\u00f3venes tengan dificultades para manejar la frustraci\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n
1. La tecnolog\u00eda y la gratificaci\u00f3n instant\u00e1nea, es una de las promotoras que ha acostumbrado a las personas a obtener todo de manera r\u00e1pida.<\/p>\n\n\n\n
2. El miedo al fracaso, impulsado por la presi\u00f3n social y acad\u00e9mica que obtienen en sus c\u00edrculos de amigos o educativos.<\/p>\n\n\n\n
3. La sobreprotecci\u00f3n familiar, que impide que enfrenten dificultades y aprendan a resolver problemas por s\u00ed mismos.<\/p>\n\n\n\n
La frustraci\u00f3n es una respuesta emocional ante un obst\u00e1culo que impide alcanzar una meta. No es una emoci\u00f3n negativa en s\u00ed misma, sino una se\u00f1al de que algo necesita ajustarse. En lugar de evitarla, la experta recomienda aceptarla y analizarla para encontrar soluciones efectivas.<\/p>\n\n\n\n
Hoy en d\u00eda, los j\u00f3venes est\u00e1n acostumbrados a la inmediatez, a recibir respuestas en segundos, entretenimiento sin esperas y soluciones r\u00e1pidas a problemas complejos. Esto ha reducido su capacidad para enfrentar procesos largos, asumir errores y aceptar que algunas cosas requieren esfuerzo y paciencia.<\/p>\n\n\n\n