Por Luis Flores<\/p>\n
Uno de cada siete adolescentes y j\u00f3venes, de 10 a 19 a\u00f1os, padece alg\u00fan tipo de trastorno mental, seg\u00fan datos de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS). Para el especialista boliviano en psicolog\u00eda Gustavo Bustamante, escuchar y buscar ayuda profesional son dos pilares para evitar los padecimientos de salud mental en los menores de edad.\u00a0<\/span><\/p>\n Otro estudio de UNICEF Espa\u00f1a (2024) da cuenta que el 41% de los adolescentes \u2014cuatro de cada 10\u2014 manifiesta \u201chaber tenido o creer haber tenido un problema de salud mental en los \u00faltimos doce meses\u201d. El 50% de ellos no habl\u00f3 con nadie del tema.\u00a0<\/span><\/p>\n \u201cLa recomendaci\u00f3n es que busquen ayuda, primeramente, en sus padres como primeras personas cercanas. Posteriormente, buscar ayuda profesional. La base es dialogar bastante, el di\u00e1logo a nivel familiar servir\u00e1 para que puedan decir qu\u00e9 sienten, qu\u00e9 est\u00e1n pensando, qu\u00e9 est\u00e1n creyendo\u201d, explica Bustamante, tambi\u00e9n docente de psicolog\u00eda en la Universidad Franz Tamayo, Unifranz.\u00a0<\/span><\/p>\n Unicef Espa\u00f1a aclara que los factores positivos para evitar problemas de salud mental, identificados por los propios adolescentes en el estudio, son: h\u00e1bitos de sue\u00f1o, ejercicio f\u00edsico, una dieta equilibrada, una buena relaci\u00f3n con sus progenitores, apoyo de personas cercanas y hacer las cosas que les gustan.\u00a0<\/span><\/p>\n \u201cNecesitamos fortalecer a los j\u00f3venes en su salud mental, ya desde que son preadolescentes e incluso antes, porque la misma sociedad va realizando exigencias sociales, culturales, educativas y otras\u201d, a\u00f1ade el especialista.\u00a0<\/span><\/p>\n Cuando un trastorno de salud mental de un adolescente no se trata, sus consecuencias se extienden a la edad adulta, perjudican su salud f\u00edsica y mental y limitan sus posibilidades de llevar una vida plena en el futuro, advierte la OMS.<\/span><\/p>\n La definici\u00f3n de salud mental, para el organismo internacional, es \u201cun estado de bienestar mental que permite a las personas hacer frente a los momentos de estr\u00e9s de la vida, desarrollar todas sus habilidades, aprender y trabajar adecuadamente e integrarse en su entorno. La salud mental tiene un valor intr\u00ednseco y fundamental, y forma parte de nuestro bienestar general\u201d.\u00a0<\/span><\/p>\n La depresi\u00f3n, la ansiedad y los trastornos del comportamiento se encuentran entre las principales causas de enfermedad y discapacidad en los adolescentes, subraya la OMS.\u00a0<\/span><\/p>\n Asimismo, los factores negativos que identifican los adolescentes en el estudio son: baja autoestima, consumo de alcohol y drogas, problemas de salud f\u00edsica, dificultades econ\u00f3micas, ser v\u00edctima de bullying o ciberbullying y tener problemas familiares.<\/span><\/p>\n \u201cLos datos de Unicef y la OMS son alarmantes, por la salud mental de los adolescentes. En nuestro medio no existe un dato exacto sobre esta situaci\u00f3n, que nos ayude como sociedad como profesionales a mejorar la salud mental de nuestros j\u00f3venes\u201d, lamenta Bustamante.<\/span><\/p>\n El psic\u00f3logo a\u00f1ade que los problemas habituales en esta etapa de la vida pueden ser: angustia, problemas de alimentaci\u00f3n, <\/span>cutting<\/span><\/i> (cortes y autolesiones en adolescentes) y depresi\u00f3n.\u00a0<\/span><\/p>\n Los estereotipos sociales son elementos que generan exigencia en los menores y al no cumplir con esas expectativas, con esa imagen de \u00e9xito o modelo que exige el grupo social, familiar u otro es que se genera frustraci\u00f3n y con ello problemas para manejar las emociones, detalla el experto.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n \u201cLa recomendaci\u00f3n para los pap\u00e1s es principalmente que busquen ayuda profesional y puedan tener un espacio seguro para dialogar con los j\u00f3venes, que tengan m\u00e1s apertura, y pueden buscar apoyar con actividades de relajaci\u00f3n, como el yoga, la meditaci\u00f3n y otras\u201d, aconseja.<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Por Luis Flores Uno de cada siete adolescentes y j\u00f3venes, de 10 a 19 a\u00f1os, padece alg\u00fan tipo de trastorno mental, seg\u00fan datos de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS). 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