{"id":492109,"date":"2024-09-10T21:01:38","date_gmt":"2024-09-11T01:01:38","guid":{"rendered":"https:\/\/unifranz.edu.bo\/?p=492109"},"modified":"2024-09-24T00:28:35","modified_gmt":"2024-09-24T04:28:35","slug":"ecoansiedad-la-crisis-ambiental-desgasta-a-la-generacion-joven","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unifranz.edu.bo\/pt\/blog\/ecoansiedad-la-crisis-ambiental-desgasta-a-la-generacion-joven\/","title":{"rendered":"Ecoansiedad: la crisis ambiental desgasta a la generaci\u00f3n joven"},"content":{"rendered":"

Por Matias Philco<\/span><\/p>\n

La crisis ambiental, que afecta a gran parte del planeta, provoca un impacto profundo en la generaci\u00f3n joven, llev\u00e1ndola a experimentar lo que se conoce como ecoansiedad. Este trastorno se manifiesta en una gama de s\u00edntomas que van desde la preocupaci\u00f3n constante y el sentimiento de impotencia, hasta la tristeza profunda y el miedo.\u00a0<\/span><\/p>\n

Para muchos j\u00f3venes, los desastres naturales, el aumento de las temperaturas y la p\u00e9rdida de biodiversidad no son solo estad\u00edsticas alarmantes, sino realidades que est\u00e1n moldeando su futuro inmediato.<\/span><\/p>\n

Tatiana Montoya, psicoterapeuta conductual y sist\u00e9mica, y docente de la carrera de Psicolog\u00eda de la Universidad Franz Tamayo, Unifranz, indica que esta condici\u00f3n se refiere a la angustia y el estr\u00e9s emocional asociados con la crisis ambiental que afecta principalmente a los j\u00f3venes, quienes se sienten cada vez m\u00e1s agobiados por la incertidumbre sobre el futuro del planeta.<\/span><\/p>\n

\u201cLas generaciones j\u00f3venes, al enfrentarse a un futuro incierto, pueden experimentar un impacto en su salud mental, sus relaciones interpersonales e, incluso, en su rendimiento acad\u00e9mico y profesional. Est\u00e1 angustia se intensifica con las im\u00e1genes alarmantes de los medios de comunicaci\u00f3n y los datos cient\u00edficos que advierten sobre un panorama cada vez m\u00e1s sombr\u00edo\u201d, explica.<\/span><\/p>\n

En la misma l\u00ednea, la Academia Americana de Psicolog\u00eda describe la ecoansiedad como el temor cr\u00f3nico a sufrir un cataclismo ambiental que se produce al observar el impacto del cambio clim\u00e1tico sobre la Tierra y la preocupaci\u00f3n asociada por el futuro de uno mismo y de las pr\u00f3ximas generaciones.<\/span><\/p>\n

Activismo, la respuesta ante el peso del futuro ambiental<\/b><\/span><\/p>\n

Esta sensaci\u00f3n de desamparo es com\u00fan entre muchos j\u00f3venes que buscan maneras efectivas de contribuir a la lucha contra el cambio clim\u00e1tico, la p\u00e9rdida de la biodiversidad y la contaminaci\u00f3n medioambiental, pero a menudo se encuentran paralizados por la magnitud del desaf\u00edo.<\/span><\/p>\n

\u00abMe despierto cada ma\u00f1ana pensando en el futuro que estamos heredando\u00bb, comparte Fabiana Vasco, una estudiante universitaria de 21 a\u00f1os que estudia ciencias ambientales, quien asegura que \u00abes un sentimiento constante de ansiedad. Cada vez que veo sobre un nuevo desastre natural o escucho las \u00faltimas noticias sobre el cambio clim\u00e1tico, siento que se me cae el mundo encima. Hay d\u00edas en los que me siento tan abrumada que me cuesta concentrarme en mis estudios o disfrutar de mis actividades cotidianas\u00bb.<\/span><\/p>\n

Fabiana explica que este sentimiento de impotencia la llev\u00f3 a involucrarse en varias iniciativas locales de protecci\u00f3n ambiental, desde proyectos de reforestaci\u00f3n hasta campa\u00f1as de concienciaci\u00f3n.\u00a0<\/span><\/p>\n

Al igual que ella, miles de j\u00f3venes en el mundo han transformado la ansiedad en activismo y se han convertido en fuerza impulsora en la lucha por la sostenibilidad del planeta y se han manifestado a una escala nunca antes vista.<\/span><\/p>\n

Por mencionar algunos, Greta Thunberg a sus 16 a\u00f1os desat\u00f3 un movimiento a nivel mundial de ni\u00f1os en edad escolar que exig\u00edan mayores medidas de los gobiernos para luchar contra el cambio clim\u00e1tico o Alexandria Villase\u00f1or, una activista de 14 a\u00f1os que vive en Nueva York y forma parte de Fridays For Future, un movimiento mundial de j\u00f3venes que, desde sus escuelas, se suman a las huelgas para pedir medidas que frenen el cambio clim\u00e1tico.<\/span><\/p>\n

La ecoansiedad puede generar trastornos<\/b><\/span><\/p>\n

Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), el estr\u00e9s relacionado con las amenazas ambientales puede contribuir a una mayor incidencia de trastornos de ansiedad y depresi\u00f3n, afectando as\u00ed la calidad de vida y el bienestar general de las personas j\u00f3venes.<\/span><\/p>\n

No solo afecta el bienestar individual, sino que tambi\u00e9n tiene implicaciones sociales. Los estudios sugieren que la eco ansiedad puede conducir a una mayor ansiedad general, depresi\u00f3n, y un sentimiento de desesperanza, exacerbando los desaf\u00edos psicol\u00f3gicos que ya enfrentan muchos j\u00f3venes.\u00a0<\/span><\/p>\n

Montoya tambi\u00e9n se\u00f1ala que los s\u00edntomas de la eco ansiedad pueden incluir no solo ansiedad y depresi\u00f3n, sino tambi\u00e9n trastornos del sue\u00f1o, problemas de concentraci\u00f3n y un sentimiento de desesperanza.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00abEs fundamental abordar esta problem\u00e1tica de manera integral, ofreciendo apoyo emocional, fomentando el activismo y la participaci\u00f3n en soluciones concretas, y proporcionando herramientas de manejo del estr\u00e9s. Los j\u00f3venes necesitan sentir que tienen un rol activo en la soluci\u00f3n de estos problemas y que sus preocupaciones son v\u00e1lidas y entendidas\u00bb, explica Montoya.<\/span><\/p>\n

Esto se suma a la carga de estr\u00e9s que los individuos sufren por los impactos clim\u00e1ticos y ambientales y amenaza especialmente la salud mental de las personas en condici\u00f3n de mayor vulnerabilidad. Adicionalmente, tiene efectos indirectos en las infraestructuras f\u00edsicas y sociales, perturbando los sistemas educativos, m\u00e9dicos, econ\u00f3micos y de transporte.<\/span><\/p>\n

A pesar de la gravedad del problema, hay estrategias y recursos disponibles para ayudar a los j\u00f3venes a manejar su ecoansiedad. Organizaciones y grupos comunitarios est\u00e1n ofreciendo apoyo emocional y pr\u00e1ctico, fomentando el activismo y la participaci\u00f3n en iniciativas ambientales como formas de empoderar a los j\u00f3venes y transformar su preocupaci\u00f3n en acci\u00f3n positiva.<\/span><\/p>\n

La psicoterapia, la pr\u00e1ctica del mindfulness, y el fortalecimiento de las redes de apoyo social tambi\u00e9n juegan un papel crucial en el manejo de la eco ansiedad.<\/span><\/p>\n

En este contexto, cada peque\u00f1o paso cuenta. Ya sea a trav\u00e9s del activismo, la educaci\u00f3n o el simple hecho de hablar sobre estas preocupaciones, es fundamental que todos trabajemos juntos para enfrentar los desaf\u00edos ambientales y apoyar a quienes se sienten abrumados por la magnitud de la crisis.<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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