{"id":144530,"date":"2023-10-02T23:40:26","date_gmt":"2023-10-03T03:40:26","guid":{"rendered":"https:\/\/unifranz.edu.bo\/?p=144530"},"modified":"2023-10-09T20:32:25","modified_gmt":"2023-10-10T00:32:25","slug":"estres-laboral-cronico-o-sindrome-de-burnout-una-enfermedad-propia-del-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unifranz.edu.bo\/pt\/blog\/estres-laboral-cronico-o-sindrome-de-burnout-una-enfermedad-propia-del-trabajo\/","title":{"rendered":"Estr\u00e9s laboral cr\u00f3nico o S\u00edndrome de Burnout, una enfermedad propia del trabajo"},"content":{"rendered":"
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En enero de 2022 la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) declar\u00f3 oficialmente el S\u00edndrome de Burnout como una enfermedad de trabajo. Se trata de un tipo de agotamiento f\u00edsico, emocional y mental que resulta de la exposici\u00f3n prolongada al estr\u00e9s laboral cr\u00f3nico que se produce debido a la excesiva presi\u00f3n que tiene lugar en el entorno laboral.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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El s\u00edndrome de desgaste ocupacional es \u201cresultado del estr\u00e9s cr\u00f3nico en el lugar de trabajo que no se ha manejado con \u00e9xito (\u2026), se refiere espec\u00edficamente a los fen\u00f3menos en el contexto laboral y no debe aplicarse para describir experiencias en otras \u00e1reas de la vida\u201d, asegura la OMS.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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El personal de salud es uno de los m\u00e1s afectados con este s\u00edndrome. En 2016, entre el 25 y 33% de quienes trabajaban en terapia intensiva a nivel global padec\u00eda burnout y, con la pandemia el \u00edndice aument\u00f3 al 51%, de acuerdo con la revista brit\u00e1nica de medicina\u00a0The Lancet<\/i>.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Gonzalo es m\u00e9dico intensivista desde hace m\u00e1s de 15 a\u00f1os. Cuenta que, durante la pandemia, lleg\u00f3 a niveles m\u00e1ximos de estr\u00e9s por diversos motivos: el temor al contagio; la sobrecarga de horas laborales; el deceso de sus colegas a causa del virus; la falta de equipos para terapia intensiva; la presi\u00f3n familiar para que deje su trabajo y la susceptibilidad de sus vecinos que le pidieron que deje el condominio, entre otros.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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\u201cUn d\u00eda, luego que falleci\u00f3 uno de mis colegas en el hospital, me sent\u00e9 en el piso y me puse a llorar como un ni\u00f1o. No pod\u00eda m\u00e1s. Rogaba para que el infierno acabe\u201d, dice el m\u00e9dico a quien todav\u00eda se le entrecorta la voz al recordar esos d\u00edas de angustia, impotencia, dolor y mucho trabajo.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Si bien este s\u00edndrome afecta a todos los trabajadores expuestos a estr\u00e9s cr\u00f3nico, el personal de salud, por el tipo de trabajo que cumple, es tal vez el m\u00e1s agobiado.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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S\u00edntomas<\/b><\/span><\/p>\n<\/div>\n

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En la clasificaci\u00f3n de la OMS, el S\u00edndrome de Burnout tiene tres dimensiones:<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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a. Sentimientos de falta de energ\u00eda o agotamiento.\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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b. Aumento de la distancia mental con respecto al trabajo o sentimientos negativos o c\u00ednicos, tambi\u00e9n con respecto al trabajo. Es decir, no sentir compromiso con las propias actividades ni con las de las dem\u00e1s personas.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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c. Sensaci\u00f3n de ineficacia y falta de realizaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Los s\u00edntomas f\u00edsicos van desde jaquecas; gastritis; aumento de la presi\u00f3n arterial y mayor incidencia de colon irritable; menor eficacia del sistema inmune; taquicardia; sudoraci\u00f3n, temblor corporal, tics nerviosos; obesidad y sobrepeso; p\u00e9rdida del cabello y aparici\u00f3n de la caspa; menstruaci\u00f3n irregular; enfermedades cardiacas; presi\u00f3n de dientes y mand\u00edbula (bruxismo); manos y pies fr\u00edos, tensi\u00f3n muscular; diarrea o estre\u00f1imiento; insomnio; tartamudeo, hasta alteraciones de la piel.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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En cuanto a los s\u00edntomas psicol\u00f3gicos, Karina S\u00e1nchez Apaza, docente de la carrera de Psicolog\u00eda de la Universidad Franz Tamayo, Unifranz, menciona: agotamiento; distanciamiento emocional de la tarea; reducci\u00f3n de la eficacia laboral; dificultad para concentrarse; aumento en los errores; disminuci\u00f3n de la memoria; ansiedad; preocupaci\u00f3n en exceso; pensamiento catastr\u00f3fico y lento; cambio en el estilo de vida; inquietud, miedo o p\u00e1nico; preocupaci\u00f3n excesiva e irritabilidad; reducci\u00f3n del deseo sexual; disminuci\u00f3n de la autoestima y constantes cambios de humor, entre otros\u00a0\u00a0que, si no son tratados a tiempo, pueden ser causa de depresi\u00f3n y desestabilidad emocional.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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\u201c<\/b>A largo plazo, el S\u00edndrome de Burnout puede contribuir al deterioro de la salud mental y f\u00edsica del individuo, aumentando el riesgo de enfermedades cardiovasculares, trastornos psicol\u00f3gicos como la depresi\u00f3n y disminuci\u00f3n general de la calidad de vida\u201d, precisa.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Regularmente, las personas que sufren de s\u00edndrome de Burnout atraviesan por tres fases cl\u00e1sicas:\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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a. Fase de agotamiento emocional,<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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b. Fase de despersonalizaci\u00f3n o cinismo, y<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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c. Fase de falta de realizaci\u00f3n personal.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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S\u00e1nchez, dice que \u201cestas fases reflejan el deterioro progresivo del bienestar emocional y la satisfacci\u00f3n laboral\u201d.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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El tratamiento aconsejable para superarlo puede incluir terapia psicol\u00f3gica, cambios en el estilo de vida y, en algunos casos, medicamentos. \u201cEs crucial buscar el apoyo de profesionales de la salud mental para abordar tanto los aspectos emocionales como las fuentes de estr\u00e9s laboral\u201d, puntualiza la psic\u00f3loga.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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\"Unifranz<\/span>
Tambi\u00e9n es crucial abordar las fuentes de estr\u00e9s laboral y promover un entorno de trabajo positivo<\/span><\/em><\/p>\n<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n
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Es posible prevenir este s\u00edndrome<\/b><\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Para S\u00e1nchez la prevenci\u00f3n de esta enfermedad implica la gesti\u00f3n adecuada del estr\u00e9s laboral, la promoci\u00f3n de un equilibrio entre trabajo y vida personal, el establecimiento de l\u00edmites y la creaci\u00f3n de un entorno de trabajo saludable. La conciencia temprana de los s\u00edntomas y la intervenci\u00f3n tambi\u00e9n son clave.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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\u201cLas empresas deben promover una cultura que valore el bienestar de los empleados, ofrecer programas de apoyo psicol\u00f3gico, fomentar un equilibrio entre trabajo y vida personal, y estar atentas a signos de agotamiento en sus empleados\u201d, explica la psic\u00f3loga.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Tambi\u00e9n es crucial abordar las fuentes de estr\u00e9s laboral y promover un entorno de trabajo positivo.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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El S\u00edndrome de Burnout no afecta solo al individuo, sino tambi\u00e9n a la eficacia y productividad de la organizaci\u00f3n en su conjunto. Abordar el bienestar de los empleados no solo es una responsabilidad \u00e9tica, sino tambi\u00e9n una estrategia inteligente para el \u00e9xito a largo plazo de la empresa.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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