{"id":134011,"date":"2023-06-12T16:10:04","date_gmt":"2023-06-12T20:10:04","guid":{"rendered":"https:\/\/unifranz.edu.bo\/?p=134011"},"modified":"2023-06-12T16:10:04","modified_gmt":"2023-06-12T20:10:04","slug":"el-trastorno-de-ansiedad-generalizada-interfiere-en-el-desarrollo-de-la-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unifranz.edu.bo\/pt\/blog\/el-trastorno-de-ansiedad-generalizada-interfiere-en-el-desarrollo-de-la-vida\/","title":{"rendered":"El trastorno de ansiedad generalizada interfiere en el desarrollo de la vida"},"content":{"rendered":"
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Sentirse ansioso en algunas etapas del d\u00eda se ha convertido en una normalidad. Lo mismo ocurre con peque\u00f1os picos de estr\u00e9s que se elevan durante la jornada laboral. Las situaciones que bordean los l\u00edmites de la ansiedad y el estr\u00e9s interfieren en el desarrollo de su vida. Si estos cuadros persisten y se vuelven dif\u00edciles de controlar e interfiere en el desarrollo de su vida, podr\u00eda tratarse de un trastorno de ansiedad generalizada.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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\u00c9ste tipo de trastorno en muchos casos es de largo plazo y se da producto de la excesiva preocupaci\u00f3n acerca de un evento personal, laboral o de otra \u00edndole.\u00a0\u00a0Las personas que la sufren tienen dificultad para controlarse,<\/strong>\u00a0explica Tatiana Montoya,\u00a0\u00a0psicoterapeuta familiar y docente de la carrera de Psicolog\u00eda de la Universidad Franz Tamayo, Unifranz.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Para diagnosticarla es importante mirar la historia familiar o qu\u00e9 es lo que le ha ocurrido a esa persona. Tambi\u00e9n es importante realizar un estudio f\u00edsico.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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\u201cPara atender estos casos, generalmente trabajamos de manera interdisciplinaria con m\u00e9dicos, neur\u00f3logos, psiquiatras, fisioterapeutas, para abarcar de manera integral el trastorno\u201d, explica Montoya.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Estos casos requieren de un tratamiento farmacol\u00f3gico, porque las personas que la sufren\u00a0podr\u00edan tener dificultades con el sue\u00f1o\u00a0<\/strong>o con la ingesta de comida, que a su vez podr\u00edan deteriorar su salud y su nivel emocional.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Generalmente comienza en la infancia o adolescencia, pero puede aparecer en cualquier edad. Tiene m\u00e1s prevalencia en mujeres, y afecta m\u00e1s o menos a un 3% de la poblaci\u00f3n mundial.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), este tipo de trastorno\u00a0\u00a0aumenta el riesgo de otras enfermedades<\/strong>\u00a0y contribuyen a lesiones no intencionales e intencionales.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Los s\u00edntomas<\/strong><\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Las personas con trastorno de ansiedad generalizada\u00a0presentan fatiga, se sienten d\u00e9biles,\u00a0<\/strong>tienen dificultad para concentrarse,\u00a0est\u00e1n irritables en todo momento,<\/strong>\u00a0sufren tensi\u00f3n muscular,\u00a0\u00a0padecen trastorno del sue\u00f1o, y presentan problemas en la piel o gastrointestinales.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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\u201cTienen una sensaci\u00f3n de peligro constante, p\u00e1nico o de pensamientos catastr\u00f3ficos, es decir que\u00a0vuelven muy grandes los problemas peque\u00f1os.<\/strong>\u00a0Entonces, reaccionan de una manera distorsionada y aumentada, y despu\u00e9s se sienten culpables de la situaci\u00f3n que han creado\u201d.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Est\u00e1n pensado s\u00f3lo en sus preocupaciones y en lo que les vaya a deparar el futuro.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Los factores de riesgo para desencadenar este trastorno son variados. Se vinculan, normalmente, con experiencias traum\u00e1ticas de maltrato o situaciones de violencia. Entonces, estas personas\u00a0no se sienten protegidas\u00a0<\/strong>y hacen de todo para evitar nuevos sucesos.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Tambi\u00e9n\u00a0influye el tipo de personalidad\u00a0<\/strong>o la tendencia a ser depresiva, o si padece otro trastorno, como el caso de los trastorno obsesivo compulsivo, o tener un trastorno de l\u00edmite de personalidad (miedo intenso de abandono), entre otros.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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La prevenci\u00f3n<\/strong><\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Montoya recomienda que cuando una persona presenta los s\u00edntomas anteriores, lo mejor es acudir ante un profesional, un psiquiatra o un psicoterapeuta.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Se\u00f1ala que el profesional que ha demostrado mejores resultados en el tratamiento de este trastorno es el psicoterapeuta cognitivo conductual, quien podr\u00eda lograr que estas personas cambien sus creencias, pensamientos reverberantes o distorsionados.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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\u201cTenemos que\u00a0quitar intensidad a los pensamientos catastr\u00f3ficos.<\/strong>\u00a0Es importante que la persona tenga ocupaci\u00f3n, proyectos de vida para cambiar los pensamientos que le generan ansiedad, por otros que son mucho m\u00e1s \u00fatiles y beneficiosos, y sobre los cuales tenga control\u201d.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Cuando una persona tiene pensamientos catastr\u00f3ficos y se sienten culpables, podr\u00edan perder amigos, personas queridas, y por lo tanto dejar de relacionarse, lo que a su vez aumentar\u00eda la posibilidad de desarrollar ansiedad.\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Hay que ayudarles a manejar el estr\u00e9s y a saber reconocer ciertos s\u00edntomas de ansiedad.\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Aunque el tratamiento espec\u00edfico tiene que ver con la aplicaci\u00f3n de f\u00e1rmacos, que les ayudan a\u00a0nivelar la serotonina, dopamina u otros neurotransmisores<\/strong>\u00a0para bajar la ansiedad. Tambi\u00e9n pueden medicarse los neuromoduladores.\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Pero antes de caer en el trastorno de ansiedad generalizada, tambi\u00e9n se debe acudir ante un terapeuta para cambiar las creencias que se est\u00e1n esquematizando en su cerebro y que posteriormente lo llevar\u00e1n hacia la alteraci\u00f3n psicol\u00f3gica.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Hay comportamientos protectores que pueden ayudar a prevenir este mal: Descansar lo suficiente, comer saludable (no caf\u00e9, por ejemplo), mantener una disciplina diaria, no quedarse en casa y hacer ejercicios todos los d\u00edas. Adem\u00e1s, no consumir alcohol o drogas il\u00edcitas, conseguir personas que tambi\u00e9n sientan lo mismo y hablar con familiares o amigos para no sentirse solo.<\/span><\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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